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Chère MX238X, ce n’est pas toi, le problème, c’est moi
par Patrick Bardelli
Shimano « SH-XC7L Wide » à l’essai : une chaussure de vélo pour pied large
14/12/2023
Photos: Patrick Bardelli
Pour que le plaisir soit au rendez-vous sur mon gravel bike, tout doit être parfait, de la bonne position sur le vélo aux chaussures confortables en passant par les vêtements. Jusqu’à présent, mes pieds larges me gênaient un peu. La « SH-XC7L Wide » de Shimano m’a permis d’y remédier.
Je peux enfin faire du vélo sans souffrir ! Depuis que j’ai abandonné le jogging et commencé le gravel bike, il y a trois ans, j’ai toujours eu des petits bobos. Parfois dans le dos, parfois dans la nuque. Au guidon, j’avais souvent des fourmis dans la main gauche et une sensation d’engourdissement dans le pied droit.
L’été dernier, j’en ai eu assez. Je voulais absolumenttrouver une solution, adapter la position sur le vélo à ma morphologie et à mon style de conduite. Grâce à l’étude posturale de la Crossklinik de Bâle, tous mes symptômes ont disparu. Sauf pour une chose !
Les pieds engourdis sont désagréables à vélo, j’ai donc changé de chaussures
Si les douleurs devaient persister, le bike fitter m’avait recommandé des semelles orthopédiques de Specialized ou, en dernier recours, une autre chaussure. Je n’ai jamais essayé ces semelles orthopédiques, car je me suis tout de suite tourné vers un autre modèle de chaussure Shimano, la SH-XC7L pour pied large.
Shimano SH-XC7L Wide : large et rigide
Contrairement à la SH-RX800, qui possède une fermeture Boa et une Velcro, la SH-XC7L est livrée avec deux fermetures Boa. Cela améliore l’ajustement et donc le maintien du pied. Une nette amélioration ! Une chaussure SH-XC7L Wide en taille 42 pèse 320 grammes, environ 60 grammes de plus que la SH-RX800.
Autres spécifications
Conclusion : mon problème est (presque) résolu
J’ai parcouru environ 170 kilomètres avec la SH-XC7L Wide de Shimano aux pieds. Je n’ai plus de fourmis dans l’avant-pied droit. J’ai toutefois l’impression de ressentir la pédale à travers la semelle de la chaussure. Comme cela m’arrive sseulement sur le pied droit, cela ne provient probablement pas de meschaussures.
Est-il possible que cela soit lié à mon style de conduite ? En effet, à chaque examen médico-sportif, j’ai toujours entendu la même chose : « Il y a un fort déséquilibre entre ta jambe droite et ta jambe gauche. » On peut donc supposer que je pédale avec plus de force à droite qu’à gauche. Et c’est ce qui expliquerait les douleurs à cet endroit.
Petit détail en passant : lors de l’étude posturale effectuée l’été dernier, l’expert de la Crossklinik avait mentionné qu’il y aurait bientôt un nouveau système pour mesurer la répartition de la pression dans les chaussures de vélo, un peu comme quand l’on mesure la pression sur la selle. Il faudra que je m’en souvienne.
Mais revenons-en aux chaussures. Avec la SH-XC7L Wide de Shimano, je suis nettement plus à l’aise qu’avec le modèle précédent, la SH-RX800. Cela est dû d’une part aux deux fermetures Boa et d’autre part à la largeur plus généreuse à l’avant du pied. J’en conclus que je devrais peut-être à apprendre à marcher ou à pédaler de manière plus équilibrée.
Toutes les chaussures de vélo de Shimano chez Galaxus sont disponibles ici.
Photo d’en-tête : Patrick Bardelli
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chAncien journaliste radio devenu fan de story telling. Coureur confirmé, adepte du gravel bike et débutant en haltères de toutes tailles. Quelle sera ma prochaine étape ?
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