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Avantages et inconvénients du Tencel
par Pia Seidel
Dormir nu : avantages et inconvénients
21/5/2024
Traduction : Sophie Boissonneau
En hiver, seuls les plus endurcis en sont capables. En revanche, l’été, la nudité nocturne gagne un grand nombre d’adeptes. Alors, dort-on vraiment mieux sans pyjama ?
Dormir nu conduit plus souvent à des relations sexuelles. Et le sexe est bon pour la relation. En outre, les femmes en particulier sont plus détendues et se mettent plus rapidement dans l’ambiance.
Mais assez parlé de sexe. Dormir nu impacte aussi la santé et l’hygiène.
Sommeil réparateur, silhouette affinée et peau rajeunie
Les adeptes de la nudité nocturne avancent l’argument des effets positifs sur la santé. Peu d’études étayent cependant leurs hypothèses et les quelques-unes qui existent ne démontrent que les effets indirects de la nudité.
Ainsi, dormir nu serait bénéfique pour la peau. D’aucuns affirment que sans vêtements, on transpire moins ce qui serait bon pour la peau. Il est alors plus compliqué pour les bactéries de trouver un endroit propice à la reproduction, surtout dans la zone intime.
La transpiration, un nutriment pour les bactéries
La sueur, dit-il, n’est pas en soi hygiénique ou non hygiénique. Elle ne pose problème que lorsqu’elle se fixe dans les tissus et sert de nourriture à toutes sortes de bactéries. Et c’est de là que lui est venue l’idée des pyjamas :
Le pyjama a l’avantage de pouvoir être aéré chaque matin, si possible à la lumière du soleil, ce qui assèche bien le tissu et élimine de nombreuses bactéries et virus.
Conclusion : tout dépend…
Inversement, un pyjama présente des avantages indéniables. Il est plus facile d’aérer la transpiration dans le tissu, surtout si ce dernier est adapté à un pyjama. En effet, un bon pyjama peut réguler votre température et vous éviter d’avoir froid ou chaud. Je dors bien mieux quand je ne me réveille pas en pleine nuit parce que mon corps tremble à force de brûler des calories. Pour ma part, j’ai trouvé le pyjama de mes rêves :
Et vous, comment dormez-vous ? Que pensez-vous de tout ça ? Dites-le en commentaire.
Martin Jungfer
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Martin.Jungfer@digitecgalaxus.chJe suis journaliste depuis 1997. Stationné en Franconie, au bord du lac de Constance, à Obwald, Nidwald et Zurich. Père de famille depuis 2014. Expert en organisation rédactionnelle et motivation. Les thèmes abordés ? La durabilité, les outils de télétravail, les belles choses pour la maison, les jouets créatifs et les articles de sport.
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