Die besten Gorilla Sports Produkte der Kategorie Bauchtrainer
Auf dieser Seite findest du eine Rangliste der besten Produkte von Gorilla Sports aus dieser Kategorie. Um dir einen schnellen Überblick zu verschaffen, haben wir die wichtigsten Informationen zu den Produkten in der Rangliste bereits für dich zusammengestellt.
1. Gorilla Sports Slide Pads
Dein Sixpack in einer kleinen Tasche! Stärke deine Rumpfmuskulatur mit dem Slide Pads 2er Set. Das Trainieren mit Slide Pads kann besonders fordernd und effektiv sein. Höchste Zeit also, dieses besondere Equipment in deinen Home Gym Alltag einzubauen. Lass dich nicht von der schlichten Optik der Slide Pads täuschen. Die Pads aus Kunst- bzw. Schaumstoff helfen dabei, Übungen, die auf dem eigenen Körpergewicht basieren, intensiver zu gestalten.
Das Slide Pad 2er Set im Überblick:
- Inkl. praktischer Tragetasche
- Wird im 2er Set geliefert
- Durchmesser pro Pad: 17,5 cm
- Höhe: 0,8 cm
- Gewicht pro Pad: ca. 110 g
- Zwei Seiten für die Verwendung auf unterschiedlichen Böden:
- Glatte Seite für das Training auf Teppich- oder Korkböden
- Strukturierte Seite für die Verwendung auf glatten Böden (Holz-, Steinböden)
Mit diesen Pads hast du die Möglichkeit, Gleitübungen komfortabler zu gestalten. Zum Beispiel kannst du einen gleitenden Ausfallschritt durchführen, bei dem du deinen Fuss nicht vom Boden abhebst, sondern kontrolliert über dem Boden nach hinten oder vorne fahren lässt. Durch die langsamen Bewegungen wird auch deine Tiefenmuskulatur angesprochen. Natürlich kannst du die Slide Pads auch nutzen, um deinen Oberkörper zu trainieren. Hier bieten sich Plank- und Liegestützvarianten an. Damit du die Pads sicher und sauber transportieren kannst, kommen sie in einer praktischen Tragetasche.
2. Gorilla Sports Hyperextension Rückentrainer
Bauch- und Rückenübungen gehören zu den wichtigsten Übungen im Core-Bereich und sollten von dir niemals vernachlässigt werden. Egal, ob du dich bereits im Training befindest, eine bestimmte Sportart ausübst oder in der Schule oder bei der Arbeit am Schreibtisch bist: Die entsprechenden Rücken- und Bauchmuskeln sollten trainiert werden, um einen Ausgleich und ein Gegengewicht zu schaffen. Mit dem klappbaren Bauch- und Rückentrainer von Gorilla Sports findest du eine besonders clevere Variante, da dieser sich platzsparend zusammenklappen lässt und so zu Hause oder selbst im Büro wenig Platz einnimmt. Dank der intelligenten Bauweise und der angenehmen Polsterung lässt sich der Bauch- und Rückentrainer für zahlreiche verschiedene Übungen einsetzen, so auch für sogenannte Decline Crunches oder Hyper Extensions. Dabei helfen dir auch die fünf Einstellungen, die das Gerät mitbringt und die dafür sorgen, dass du es genau auf deine Grösse oder deine Bedürfnisse anpassen kannst. Den klappbaren Bauch- und Rückentrainer von Gorilla Sports kannst du mit einem maximalen Gewicht von 120 Kilogramm belasten, das Gerät selbst wiegt dabei nur zehn Kilogramm und lässt sich somit sehr einfach transportieren.
3. Gorilla Sports Oberschenkeltrainer
Viele Sportler haben die Sorge, dass sie trotz gutem Training und geringem Körperfettanteil an manchen Stellen über weiches Fleisch verfügen. Dieses Phänomen, das Fitnessfans augenzwinkernd als Chicken Wing bezeichnen, tritt vor allem an den Armunterseiten oder den Innenseiten der Oberschenkel auf. Die Lösung ist zum Glück denkbar einfach - es reicht in der Regel, diese Partie gezielt zu trainieren. Ein bewährtes Hilfsmittel hierfür ist der Sling-Trainer von Gorilla Sports. Dank der schaumstoffüberzogenen Bügel ist sichergestellt, dass du während des Trainings keine unangenehmen Schmerzen verspürst. Selbst bei hohem Druck durch deine Oberschenkel entstehen so keine unschönen blauen Flecken. Die Feder, die beide Bügel voneinander trennt, ist aus hochwertigem Material gefertigt und garantiert eine besonders lange Lebensdauer. Durch den kompakten Aufbau lässt sich der Sling-Trainer auch problemlos mit in den Urlaub nehmen und passt in viele Koffer und Reisetaschen.
4. Gorilla Sports Bauchtrainer
Mit der klappbaren Sit-up-Bank von Gorilla Sports entdeckst du ein effektives Equipment, um deine Bauchmuskeln zu trainieren. Der kompakte Bauchtrainer ist klappbar und ermöglicht mit seinem gebogenen Design einen ergonomischen Bewegungsablauf. Die klappbare Sit-up-Bank von Gorilla Sports fügt sich in Schwarz harmonisch in dein Home Gym ein und lässt sich nach Gebrauch platzsparend verstauen. Ihre negative Neigung intensiviert dein Bauchtraining, während du gleichzeitig durch die weiche Polsterung und die ergonomische Form deinen Rücken schonst. Zehn verstellbare Stufen und integrierte Beinstützen runden die Features des Bauchtrainers gelungen ab. Den maximalen Trainingseffekt erzielst du, indem du Sit-ups langsam und kontrolliert ausführst. Vermeide das Schwungholen mit den Armen und spanne die Bauchmuskeln während der Übung an.
5. Gorilla Sports Ab Roller
Ab Roller mit Trainingsmatte: komfortables, effektives Bauchmuskeltraining. Das Training der Körpermitte und der Bauchmuskeln gehört zu jedem Fitnessprogramm. Übungen mit dem Ab Roller sind eine komfortable und effektive Alternative zu herkömmlichen Crunches und Sit-ups. Der Ab Roller ist ein funktionaler, formschöner und kompakter Bauchtrainer. Die klassischen Übungen Sit-ups und Crunches sind bekannt, doch gerade für Einsteiger ins Bauchtraining ist es oft schwierig, beide Übungen korrekt und damit effektiv und schonend auszuführen. Der Ab Roller mit Trainingsmatte von Gorilla Sports bietet hier eine willkommene Abwechslung: Er unterstützt dich beim Training deiner Bauchmuskeln, bringt Spass und hilft dir, dein Ziel schneller zu erreichen. Der Ab Roller garantiert einen korrekten Bewegungsablauf, stabilisiert und schont den Rücken und spricht zugleich die Bauchmuskeln wirksam an. Zusätzlich sorgen das Kopfpolster und die Trainingsmatte für angenehmen Komfort auf harten Böden. Die rutschfesten, schaumstoffgepolsterten Griffe schonen den Rücken und der Ab Roller ist kompakt zusammenklappbar.
6. Gorilla Sports Sissy Squat
Für Kniebeugen gibt es unzählige Anweisungen und effektive Übungen. Die Sissy Squat Bench hilft dir dabei, sie alle optimal durchzuführen und dein Training ideal zu gestalten. Mit diesem Trainer kannst du gezielt deinen Bauch und das Gesäss trainieren. Der Kniebeugentrainer lässt sich in Länge und Höhe verstellen. Dank der optimal einstellbaren Fusshalterungen und Polster kannst du gezielt auch deinen Quadrizeps trainieren. Mit einem Eigengewicht von 15 kg und der durchdachten Bauform ist sichergestellt, dass du während deines Trainings nicht umkippst und dich voll auf deine Übungen konzentrieren kannst. Idealerweise hast du noch Hanteln zur Hand, um dein Workout weiter zu intensivieren und den Muskelaufbau zu fördern, da die Belastung so neue Höhen erreicht.
7. Gorilla Sports Profi Sit Up
Mit der Profi Sit-up Mat von Gorilla Sports holst du dir eine vielseitig verwendbare Ab-Matte, die während deiner Sit-ups den Lendenwirbelbereich stützt. Durch die ergonomische Form der Matte beugst du Schmerzen im unteren Rücken vor und konzentrierst dich voll und ganz auf dein Training. Als Leichtgewicht von 600 g lässt sich die Ab-Matte unkompliziert zu deinem Studio-Workout mitnehmen. Die schwarze Ab-Matte ist mit einer festen Schaumstoffpolsterung ausgestattet, wiegt 600 g und misst 40 x 21 x 6,4 cm. Als Profi Sit-up Mat ist sie für das Training zu Hause wie im Studio ideal. Du schonst während deiner Sit-ups den Rücken und setzt sie ebenso effektiv beim Pilates-Training oder Yoga ein. Sie verfügt über eine kompakte Polsterung aus Schaumstoff. Gewicht: 600 g. Masse: 40 x 21 x 6,4 cm.
8. Gorilla Sports Rücken– und Bauchtrainer
Gutes Training ist abwechslungsreiches Training, bei dem kein Teil der Muskulatur zu kurz kommt. Dieses Rückenstrecker-Gerät von Gorilla Sports hilft dir dabei. Dank der robusten Konstruktion verfügt es über einen sicheren Stand. Weiche Griffe sowie Bein- und Oberschenkelpolster sorgen für hohen Komfort. Ausserdem ist das Gerät flexibel einstellbar und lässt sich für unterschiedliche Körpergrössen und -proportionen anpassen. Auch wenn beim Blick in den Spiegel zuerst die Bauchmuskulatur ins Auge fällt, solltest du das Training speziell des unteren Rückens nicht vernachlässigen. Andernfalls drohen muskuläre Dysbalancen und sogar Haltungsschäden. Die klassische Übung für einen starken unteren Rücken sind Hyperextensions mit dem Rückenstrecker. Sie stellen das perfekte Gegenstück zu Übungen für die Bauchmuskulatur wie Sit-ups und Crunches dar. Übrigens: Eine starke Rumpfmuskulatur sorgt nicht nur für eine gerade Haltung, sondern unterstützt dich darüber hinaus bei anderen Elementen deines Workouts wie beispielsweise bei Kniebeugen und beim Kreuzheben.
9. Gorilla Sports Sit Up Bank
Die Hantelbank ist nicht nur eine ideale Ergänzung für Anfänger, auch Profis und fortgeschrittene Anwender freuen sich über die zahlreichen Möglichkeiten, die diese Bank bietet. Sie ist so gebaut, dass sie gezielt Deinen Rücken bei Deinen Übungen stützt, dabei aber den Bewegungsspielraum Deiner Schultern nicht einschränkt. So kannst Du sie nicht nur ideal bei den klassischen Butterflys einsetzen, sondern auch immer dann benutzen, wenn Du eine schmale oder niedrige Erhebung brauchst, beispielsweise bei erschwerten Liegestützen. Die gummierten Füsse dieser Bank sorgen für einen sicheren und optimalen Stand. Die massive Ausführung ist stabil und lässt Dich selbst bei einem harten und intensiven Training niemals im Stich. Die unaufdringliche Farbgebung in Schwarz und Weiss passt in jeden Lifestyle und in Dein persönliches Heimstudio. Eine Aufbauanleitung liegt der Lieferung bei. So kannst Du schnell und effektiv beginnen.
10. Gorilla Sports Hyperextension
Beim Krafttraining ist es ratsam, alle Körperpartien gleichmässig zu belasten. Die Muskulatur des unteren Rückens trainierst du effektiv mit dem Rückenstrecker-Gerät für Hyperextension. Lege dich mit dem Bauch auf die obere Polsterablage und fixiere deine Füsse an den schaumstoffgepolsterten Rollen im unteren Bereich des Trainingsgerätes. Die Polsterablage lässt sich mit wenigen Handgriffen auf deine Körpergrösse einstellen. Die Rumpfbeugen in schräger Position kräftigen den Bereich um die Lendenwirbelsäule. Bei einer Drehung um 180 Grad ist es ausserdem möglich, die seitliche Muskulatur zu trainieren und zu dehnen. Mit den Übungen sorgst du für eine gesunde Körperhaltung und mehr Kraft bei anderen Bewegungen. Die Muskeln im Rücken sind wichtig, um die Wirbelsäule zu stützen und das Gleichgewicht zu behalten. Du kannst ohne Gewichte trainieren oder dich bei entsprechendem Leistungslevel mit Hantelscheiben oder Kurzhanteln zusätzlich belasten. Das Rückenstrecker-Gerät kann bis zu einer Körpergrösse von 185 cm verwendet werden. Seine maximale Belastbarkeit liegt bei 120 kg. Die Abmessungen betragen 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe). Das Gerät wird in Einzelteilen mit einer gut verständlichen Aufbauanleitung geliefert.
