Gorilla Sports Hyperextension

Beim Krafttraining ist es ratsam, alle Körperpartien gleichmässig zu belasten. Die Muskulatur des unteren Rückens trainierst du effektiv mit dem Rückenstrecker-Gerät für Hyperextension. Lege dich mit dem Bauch auf die obere Polsterablage und fixiere deine Füsse an den schaumstoffgepolsterten Rollen im unteren Bereich des Trainingsgerätes. Die Polsterablage lässt sich mit wenigen Handgriffen auf deine Körpergrösse einstellen. Die Rumpfbeugen in schräger Position kräftigen den Bereich um die Lendenwirbelsäule. Bei einer Drehung um 180 Grad ist es ausserdem möglich, die seitliche Muskulatur zu trainieren und zu dehnen. Mit den Übungen sorgst du für eine gesunde Körperhaltung und mehr Kraft bei anderen Bewegungen. Die Muskeln im Rücken sind wichtig, um die Wirbelsäule zu stützen und das Gleichgewicht zu behalten. Du kannst ohne Gewichte trainieren oder dich bei entsprechendem Leistungslevel mit Hantelscheiben oder Kurzhanteln zusätzlich belasten. Das Rückenstrecker-Gerät kann bis zu einer Körpergrösse von 185 cm verwendet werden. Seine maximale Belastbarkeit liegt bei 120 kg. Die Abmessungen betragen 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe). Das Gerät wird in Einzelteilen mit einer gut verständlichen Aufbauanleitung geliefert.