Teuer, aber wirksam? Mein Vorher-Nachher mit der Rotlichtmaske von Therabody
10.11.2026
Zwei Monate hat mich die Rotlichttherapiemaske von Therabody durch den Alltag begleitet. Das Hautpflege-Device verspricht, feine Linien zu reduzieren. Und mehr. Nach acht Wochen raucht mir der Kopf.
«Da mach ich nicht mit!», dachte ich überzeugt, als die ersten Rotlichttherapiemasken für den Heimgebrauch in meinem Social-Media-Feed auftauchten. Der Trend nahm ohne mich Fahrt auf. Die halloweentauglichen Jason-Fratzen waren plötzlich in jedem einzelnen Hautpflegevideo prominent zu sehen. Auch mein Umfeld zog mit. Freundinnen erzählten mir, dass sie sich entweder überlegten, eine Maske zuzulegen oder bereits eine gekauft hätten. Mit positiven Erfahrungen wohlbemerkt.
Aus meinem selbstbewussten Widerstand wurde ein kleinlautes «Verpasse ich womöglich etwas?»
Dann die Anfrage von Therabody. Ob ich ihre «Theraface Mask Glo» testen wolle. Die kompaktere und budgetfreundlichere Version ihrer Flaggschiffmaske. Und hier bin ich, acht Wochen Testphase und viele, vieeele Gedanken später.
Meine Ausgangslage
Das Thema Rotlichttherapie ist nuanciert. Wie nuanciert, das merke ich erst im Rahmen meiner Recherche, bei der mich auch Kollegin und Wissenschafts-Journalistin Anna Sandner unterstützt hat. Das stark vereinfachte Fazit: Positive Effekte durch Lichttherapie sind möglich – und von zahlreichen Faktoren abhängig. Eine wissenschaftliche Einordnung zum Thema Lichttherapie findest du übrigens hier und hier und hier.
Ich habe mich entschieden, den Fokus dieses Video-Reviews auf meine persönliche Erfahrung mit dem Gerät zu legen. Laut Hersteller soll die «Theraface Mask Glo» unter anderem folgende Effekte auf die Haut haben:
- reduziert feine Linien, Falten und dunkle Flecken
- strafft die Haut und regt die Kollagenproduktion an
- bekämpft Akne und Akne verursachende Bakterien
Mit knapp 34 zeichnen sich bei mir die ersten Fältchen ab. Besonders um die Augen herum. Auch meine Wangenpartie wirkt deutlich schlaffer als noch vor ein paar Jahren, meine Hauttextur ist tagesformabhängig und der eine grosse Pigmentfleck auf meiner Wange dürfte ruhig mal etwas in den Hintergrund rücken. Alles kein Drama, schon klar. Aber wenn da noch etwas Luft nach oben ist, dann will ich's jetzt herausfinden. Und gegen Prävention habe ich auch nichts einzuwenden.
Mit meinem Test möchte ich zwei zentralen Fragen auf den Grund gehen:
- Sehe ich nach acht Wochen Veränderungen in meiner Haut?
- Wie alltagstauglich ist die «Theraface Mask Glo»?
Die Antworten gibt's im Video-Review oben.
Was du NICHT im Video erfährst
Nicht alle Produktaspekte haben es in den Clip geschafft. So ist das bei Videos eben. Man muss Abstriche machen, um auf den Punkt zu kommen. Ich möchte sie an der Stelle trotzdem kurz erwähnen, für den Fall, dass sie dir wichtig sind.
- Die Mask Glo kann vibrieren. In der Polsterung des Kopfbandes sitzen dazu kleine Motoren. Du kannst zwischen drei Modi wählen. Sie sollen für einen Massage-Effekt auf der Kopfhaut sorgen. Ich habe auf die Funktion verzichtet: Sie ist nervig und unnötig laut.
- In acht Wochen habe ich das Gerät nur viermal aufgeladen.
- Der Klettverschluss lässt sich an zwei Laschen anpassen. Direkt über dem Scheitel und einmal quer am Hinterkopf entlang.
- Die Maske verfügt über einen abnehmbaren Augenschutz.
Fazit
Viel Commitment, wenig Effekt
In den acht Wochen Testphase sind mir so unendlich viele Dinge durch den Kopf gegangen, dass es mir jetzt besonders schwerfällt, mein subjektives Urteil in wenigen Sätzen zusammenzufassen.
Die Maske ist zwar relativ benutzerfreundlich, dafür auch echt teuer. Und sie verlangt Zeit und Disziplin. Hinzu kommt, dass ich keinerlei positiven Effekte auf meine Haut sehen konnte. Weder im Spiegel noch im Direktvergleich der Vorher-Nachher-Aufnahmen. Im Gegenteil. Am Tag der Nachher-Aufnahme wirkt meine Haut nicht gerade in Topform. Doch ob das vom Tragen der Maske (Gewicht und Druck) selbst herrührt, oder von anderen Faktoren wie Licht, Wasserhaushalt etc. abhängt, lässt sich nicht sagen. Und das ist der Punkt. Solange ich keine eindeutige Verbesserung sehe, kann ich keine Empfehlung aussprechen. Für meine Haut und meinen Alltag stellt das Produkt keinen Mehrwert dar.
Pro
- einfache Bedienung mit nur zwei Knöpfen
- vorprogrammierter Lichtzyklus von 12 Minuten
- drei Lichtmodi (Rotlicht, Infrarot und Blaulicht), auch einzeln anwendbar
- Kopfband lässt sich einfach anpassen
- abnehmbarer Augenschutz
- Multitasking beschränkt möglich
Contra
- schwierig zu reinigen
- nach acht Wochen kein sichtbarer Effekt auf die Haut
- hoher Preis
- schwer
- hinterlässt nach dem Tragen Abdrücke im Gesicht
- hoher Zeitaufwand
Natalie Hemengül
Senior Editor
Natalie.Hemenguel@digitecgalaxus.chAls Disney-Fan trage ich nonstop die rosarote Brille, verehre Serien aus den 90ern und zähle Meerjungfrauen zu meiner Religion. Wenn ich mal nicht gerade im Glitzerregen tanze, findet man mich auf Pyjama-Partys oder an meinem Schminktisch. PS: Mit Speck fängt man nicht nur Mäuse, sondern auch mich.
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