Ankerkraut Gewürze Latte d'oro

Spesso pubblicizzata come una meravigliosa arma e sulla bocca di tutti: Golden Milk, alias Latte di Curcuma. La curcuma è l'ingrediente principale di questa bevanda popolare e non senza motivo. Nella medicina vedica gioca un ruolo centrale, poiché ha effetti energizzanti, antiossidanti e antinfiammatori. Ecco come si fa: riscaldare 250 ml di latte e mescolare un cucchiaino di spezia. Chi lo desidera può aggiungere anche mezzo cucchiaino di olio di cocco o il proprio dolcificante preferito. Per un tocco estivo, prova la Golden Limo: frulla il succo di un limone e di un'arancia con un cucchiaino di spezia, diluisci con acqua a piacere e frulla fino a ottenere una schiuma.