Integratori alimentari più votati
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1. KA-EX ricarica
KA-EX® - La formula di aminoacidi, elettroliti, vitamine, sali alcalini e sostanze bioattive confermata da studi clinici favorisce la sintesi proteica muscolare per ottenere i massimi risultati dall'allenamento dopo lo sport e riduce la fatica dopo lo sforzo fisico.
Migliaia di atleti professionisti, tra cui la Tudor Pro Cycling Team, l'FC Basel, l'FC Zurich e club della Bundesliga, giurano già per KA-EX®.
- Rigenerazione dopo lo sport
- Riduce la stanchezza fisica e mentale dopo lo sforzo fisico
- Massimizza i risultati dell'allenamento (costruzione muscolare, resistenza) sostenendo la sintesi proteica muscolare
- Normalizza la funzione degli enzimi digestivi e del fegato
- Protegge dall'invecchiamento cutaneo indotto dallo sport e dallo stress
Assunzione
Poiché la fase di rigenerazione con conseguente aumento delle prestazioni (supercompensazione) dura solitamente 48 ore, KA-EX® va assunto entro 3 giorni:
1. assumere KA-EX® durante o immediatamente dopo l'esercizio fisico
2. assumere il giorno successivo (ad esempio come sostituto del caffè o come bevanda rinfrescante tra un esercizio e l'altro)
3. assumere dopo circa 48 ore
Non superare la dose giornaliera raccomandata di un flacone o una bustina al giorno. KA-EX® è vegano, senza lattosio e senza glutine.
Pro
- Funziona perfettamente
- Riduce i postumi della sbornia del giorno successivo (bere prima di andare a letto)
- Aiuta i muscoli indolenziti e i postumi della sbornia 😄
Contro
- Il sapore è ancora presente ore dopo
- troppo costoso
- Devo tapparmi il naso, non ha un buon sapore.
2. Dymatize Creatina monoidrato
Supera i tuoi limiti durante l'allenamento.
Stai cercando una spinta extra di prestazioni durante le dure sessioni di allenamento? La creatina aumenta le prestazioni fisiche negli allenamenti di potenza durante brevi periodi di intensa attività fisica.
Come te, anche Dymatize non scende a compromessi sulla qualità e utilizza esclusivamente Creapure - un creatina monoidrato di alta qualità. La creatina è una sostanza naturale presente nel corpo. Gioca un ruolo fondamentale nel trasporto e nella conservazione dell'energia in tutte le cellule. Un'integrazione giornaliera di 3 g di creatina per un periodo di almeno 4 settimane ha già dimostrato un aumento del contenuto di creatina nei muscoli. Mescolato con acqua o con un'altra bevanda priva di caffeina, il creatina monoidrato Dymatize, inodore e altamente puro, è la scelta perfetta per le fasi di allenamento intenso.
100% creatina monoidrato Creapure di alta qualità prodotta in Germania. La creatina aumenta le prestazioni fisiche negli allenamenti di potenza durante brevi periodi di intensa attività fisica. Eccellente solubilità. Inodore. Adatto ai vegani, privo di glutine e lattosio. Testato da "Informed-Choice" per sostanze vietate, per garantire sia la sicurezza degli atleti che la massima qualità del prodotto.
Pro
- Nessun sapore tipico della creatina
- Senza sapore significa davvero senza sapore
- 100% neutro nel sapore
Contro
- Non si scioglie completamente al 100%
- In generale, la creatina è un po' troppo costosa
- Mal tollerato
3. Burgerstein Multivitamina minerale CELA
Cura completa - giorno dopo giorno.
Burgerstein Multivitamin-Mineral CELA è un integratore di base completo per tutta la famiglia. Da decenni è uno dei multivitaminici e minerali più popolari in Svizzera. Vitamine, minerali e oligoelementi ottimamente bilanciati contribuiscono in modo significativo alla vostra salute e al vostro benessere. Burgerstein Multivitamin-Mineral CELA contiene composti organici facilmente assimilabili, che possono essere assorbiti in modo ottimale dal corpo, oltre a vitamina E naturale proveniente da oli vegetali.
Vitamine: D3, E, K1, C, B1, B2, B6, B12, Niacina, Acido Pantotenico, Biotina, Acido Folico e Beta-Carotene.
Minerali: Calcio e Magnesio.
Oligoelementi: Ferro, Zinco, Selenio, Rame, Iodio, Manganese, Molibdeno, Cromo.
Pro
- Vitamina E naturale da oli vegetali
- Sentiti più in forma grazie al Tah
- Da quando assumo questo mix di vitamine, mi sento di nuovo in forma
Contro
- In forma di compresse, relativamente grandi per i bambini
- Tavolette grandi
- 2 compresse per il fabbisogno giornaliero
Burgerstein Multivitamina minerale CELA
100 pz., Pillole, 162 g
4. Burgerstein Vitamin D3 2000 IE
Burgerstein Vitamin D3 è un integratore alimentare per compensare una produzione insufficiente di vitamina D3 da parte dell'organismo attraverso la pelle. Questo può avvenire a causa di una scarsa esposizione al sole, spesso legata allo stile di vita, e non è raro durante i mesi invernali. La vitamina D3 contribuisce all'assorbimento e all'utilizzo del calcio, oltre a mantenere una sana massa ossea. Anche la funzione muscolare e il sistema immunitario necessitano di questo vitamin in quantità adeguate. Burgerstein D3 contiene vitamina D3 sotto forma di colecalciferolo, facilmente assimilabile. Le capsule, dal sapore neutro e di dimensioni piacevolmente ridotte, sono particolarmente adatte per le persone anziane, i bambini e chi trascorre poco tempo al sole. Senza lattosio, lievito, olio di arachidi, lecitina di soia e glutine.
Pro
- Dosaggio ottimale
- Nessun imballaggio
- Buona dimensione per l'ingestione
Contro
- Prezzo un po' alto
- Ce ne sono di molto migliori!!!
- Non fa bene alla digestione
Burgerstein Vitamin D3 2000 IE
60 pz., Pillole, 79.63 ml
5. Burgerstein MagnesiumVital
Magnesio per tutti - una combinazione ottimale di bisglicinato di magnesio e citrato di magnesio
Burgerstein MagnesiumVital combina due composti organici di magnesio di alta qualità: Il magnesio bisglicinato (noto anche come magnesio glicinato) e il magnesio citrato, per un apporto affidabile di magnesio nella vita quotidiana.
Entrambe le forme sono caratterizzate da un'elevata biodisponibilità. Il magnesio bisglicinato è particolarmente ben tollerato, mentre il magnesio citrato è una forma di magnesio particolarmente interessante per il metabolismo (ad esempio il metabolismo acido-base).
Indipendentemente dalla forma del composto, il magnesio svolge numerosi compiti importanti nel metabolismo ed è coinvolto in centinaia di reazioni nell'organismo.
Pro
- Molto ben tollerato
- Contiene magnesio
- La polvere è più comoda da assumere rispetto alle capsule
Contro
- Compresse relativamente grandi
- Le compresse sono piuttosto grandi
- Capsule leggermente sagomate
6. magnesium diasporal Magnesio Activ Direct
Il Magnesio Diasporal è un integratore alimentare da portare con sé. È pratico da dosare e può essere assunto senza acqua. In generale, il magnesio è essenziale per il corretto funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso. Le persone attive, gli adolescenti, gli sportivi e le donne in gravidanza hanno un fabbisogno maggiore di magnesio. Il magnesio è un importante costituente per ossa e denti.
Pro
- Buon sapore
- Molto facile da prendere
- Funziona molto rapidamente
Contro
- Costoso (CHF 300.-/kg!)
- Un sacco di imballaggi
- Costoso, tranne che da Galaxus
magnesium diasporal Magnesio Activ Direct
60 pz., Busta, 120 g
7. magnesium diasporal 375 attivo diretto
Si scioglie direttamente in bocca senza acqua. È essenziale per la funzione muscolare. Assumere solo una volta al giorno. Contiene il dolcificante Sorbitolo (0,04 BE). Adatto per i diabetici. Disponibile nei gusti limone e arancia.
magnesium diasporal 375 attivo diretto
20 pz., Busta, 34 g
8. Optimum Nutrition Creatina in polvere (634 g)
Grazie alla sua formulazione, la polvere di creatina di Optimum Nutrition è rapidamente assimilabile. Una porzione contiene 3000 mg di creatina pura sotto forma di creatina monoidrato micronizzata, nota per la sua purezza e la sua straordinaria efficacia. Poiché la creatina di Optimum Nutrition è presentata in forma micronizzata (polvere più fine), si dissolve più facilmente, rimane sospesa nel liquido più a lungo ed è quindi meglio assimilabile. Numerosi studi hanno dimostrato che l'assunzione di creatina favorisce la sintesi di ATP (adenosina trifosfato) nei muscoli, migliorando così la produzione di energia muscolare. Pertanto, l'assunzione di creatina può migliorare le prestazioni muscolari, in particolare la forza e la potenza, durante l'attività fisica intensa; questo è un chiaro vantaggio nella pratica di sport in cui l'esplosività e la forza sono centrali. Inoltre, la creatina monoidrato favorisce il mantenimento della massa muscolare durante una dieta finalizzata alla perdita di peso, a condizione di un adeguato allenamento.
Pro
- La qualità della polvere è ottima, si scioglie rapidamente
- Sapore neutro
- Mostra l'effetto
Contro
- Dov'è il resto della polvere
- La fidanzata si ingelosisce più rapidamente perché i muscoli in più a volte attirano l'attenzione.
- Non viene fornito un misurino
Optimum Nutrition Creatina in polvere (634 g)
1 pz., Polvere, 634 g
9. Supradyn pro Complesso Pro Energy
Supradyn pro energy-complex contiene 12 vitamine essenziali e 9 minerali con un alto contenuto di vitamine B, C, D, E. La ricca formulazione aiuta a ricaricare le batterie nei momenti di difficoltà. Viene assunto in caso di stanchezza e di sistema immunitario stressato, nonché in caso di diete squilibrate. Le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza. La vitamina C, la D e lo zinco contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario.
Pro
- Buon effetto
- Quasi tutte le vitamine
- Un buon mix
Contro
- Un po' caro
- Può avere un effetto lassativo in grandi quantità 🤣
Supradyn pro Complesso Pro Energy
45 pz., Compressa effervescente, 294 g
10. Burgerstein Aumento della vitamina B12
Quasi tutti conoscono i segni di esaurimento. In periodi di stress fisico e mentale, un'integrazione di vitamina B12 può essere utile. Inoltre, è consigliata per i vegani, poiché la vitamina B12 si trova principalmente negli alimenti di origine animale. Burgerstein Vitamina B12 è ad alta dose (500 µg) ed è quindi ideale per un aumento di B12. Le minitablette sono molto facili da deglutire e disponibili in un pratico dispenser a clic.
Pro
- Ben tollerato
- Piccola pillola
Burgerstein Aumento della vitamina B12
100 pz., Pillole, 27 g

























































