Rullo miofasciale + Pallina massaggiante

I rulli miofasciali e le palline massaggianti sono strumenti versatili progettati per migliorare la mobilità, alleviare la tensione muscolare e favorire il recupero. Questi strumenti sono particolarmente apprezzati da atleti, appassionati di fitness e individui che cercano sollievo da dolori muscolari o rigidità. Utilizzati regolarmente, possono contribuire a sciogliere i nodi muscolari, aumentare il flusso sanguigno e migliorare l'elasticità dei tessuti connettivi, noti come fascia. L'applicazione di pressione mirata su specifiche aree del corpo aiuta a rilasciare le aderenze fasciali, promuovendo una maggiore libertà di movimento e riducendo il rischio di infortuni.

All'interno di questa categoria, si distinguono principalmente due sottotipi: le palline massaggianti e i rulli miofasciali. Le palline massaggianti, come la "palla a fascia", offrono un'applicazione più mirata e intensa, ideali per raggiungere punti specifici e difficili da trattare, come i muscoli profondi dei glutei o delle spalle. I rulli miofasciali, inclusi i "rulli per fasce connettivali" e le "aste a fascia", coprono aree più ampie del corpo, come la schiena, le cosce o i polpacci, e sono efficaci per un massaggio più generale e per il riscaldamento o il defaticamento muscolare. La loro superficie può variare da liscia a strutturata, offrendo diversi livelli di intensità di massaggio.

Tra i marchi leader in questo settore, Blackroll offre la "Scatola", un set completo per il rilascio miofasciale. Beurer propone il "MG 10", un dispositivo per massaggi vibranti. Franklin presenta il "Faszientraining Ball", una palla specifica per l'allenamento fasciale. Sveltus offre il "Rullo di schiuma Grid", un rullo con superficie strutturata per un massaggio più profondo. Trigger Point, infine, propone il "rullo di schiuma a griglia", anch'esso caratterizzato da una superficie a griglia per un'azione mirata sui tessuti. più