Weider Creatina

La creatina viene immagazzinata nei muscoli, il che porta a un aumento dell'acqua e di ulteriori nutrienti nelle cellule muscolari. Ogni capsula contiene 1000 mg di creatina monoidrato con creatina di qualità Creapure, che garantisce la massima purezza. Quali benefici porta la creatina ai bodybuilder? La riserva di ATP, la valuta energetica del corpo, è sufficiente per circa due o tre secondi di attività ad alta intensità. Il corpo deve quindi scindere il creatina fosfato immagazzinato nei muscoli per formare ATP. Se ciò non avvenisse, l'allenamento dovrebbe essere interrotto. Grazie all'apporto aumentato di creatina sotto forma di creatina monoidrato come integratore, la riserva intermedia è sufficiente per un numero maggiore di ripetizioni. Maggiore è la quantità di creatina fosfato immagazzinata nei muscoli, maggiore è la riserva energetica. Quando le riserve sono massimamente riempite, possono essere eseguite almeno due ripetizioni in più, poiché è disponibile più energia. Questo incremento delle prestazioni può essere trasferito a qualsiasi sport di potenza. L'immagazzinamento di creatina porta anche a un aumento dell'acqua e di ulteriori nutrienti nelle cellule muscolari, il che "gonfia" letteralmente i muscoli. Da un lato, i muscoli appaiono più pieni, il che porta a un aumento visivo della massa muscolare. Inoltre, il peso corporeo può aumentare, a seconda del contenuto iniziale di creatina fosfato prima del "ciclo", fino a 5 chilogrammi in sei settimane. Ogni capsula contiene 1000 mg di creatina monoidrato con creatina di qualità Creapure.