QNT Creatine Monohydrate

Il creatina monoidrato è da tempo conosciuto nella scienza e tra gli sportivi come il più efficace integratore alimentare per aumentare forza, potenza e resistenza muscolare. La creatina, presente naturalmente nei muscoli, è un metabolita composto da una combinazione di tre aminoacidi (metionina, arginina e lisina) e gioca un ruolo centrale nel trasferimento di energia nei muscoli quando vengono contratti. Grazie alla creatina, il muscolo può essere sollecitato più a lungo. Ciò consente, ad esempio, di eseguire più ripetizioni con lo stesso peso, mantenere la performance in bicicletta per un periodo più lungo o coprire distanze maggiori correndo a velocità costante. La creatina funge da fornitore di fosfato per l'ADP, permettendo un recupero più rapido delle riserve di ATP. Aumenta la performance negli esercizi anaerobici, accelera il recupero tra le sessioni di allenamento e incrementa la forza muscolare. La creatina aumenta anche il volume dei muscoli grazie all'incremento delle riserve di acqua intracellulare, rendendo i muscoli più pieni e sodi. La creatina è un integratore molto efficace per allenamenti intensi e alte prestazioni. Il creatina monoidrato è la variante più semplice, richiesta e vantaggiosa tra le creatine. La Creatine 1000mg Advanced Formula in forma di compresse è un prodotto pratico che semplifica l'assunzione di creatina. Ogni compressa contiene 1000mg di creatina monoidrato. Già 2 grammi di creatina al giorno sono sufficienti per mantenere costante il livello di fosfocreatina, permettendo di ottenere effetti positivi sui muscoli con solo due compresse al giorno.