Optimum Nutrition Creatina in polvere (634 g)

Grazie alla sua formulazione, la polvere di creatina di Optimum Nutrition è rapidamente assimilabile. Una porzione contiene 3000 mg di creatina pura sotto forma di creatina monoidrato micronizzata, nota per la sua purezza e la sua straordinaria efficacia. Poiché la creatina di Optimum Nutrition è presentata in forma micronizzata (polvere più fine), si scioglie più facilmente, rimane sospesa nel liquido più a lungo ed è quindi meglio assimilabile. Numerosi studi hanno dimostrato che l'assunzione di creatina favorisce la sintesi di ATP (adenosina trifosfato) nei muscoli, migliorando così la produzione di energia muscolare. L'assunzione di creatina può quindi migliorare le prestazioni muscolari, in particolare la forza e la potenza, durante attività fisiche intense; questo rappresenta un chiaro vantaggio nella pratica di sport in cui esplosività e forza sono centrali. Inoltre, la creatina monoidrato favorisce il mantenimento della massa muscolare durante una dieta mirata alla riduzione del peso, abbinata a un adeguato allenamento.