Fitness Mad Peanut

Il nostro pallone da massaggio Fitness-Mad Peanut è ideale per alleviare i muscoli tesi. Grazie all'inclinazione, il pallone può avvicinarsi ai muscoli della schiena senza esercitare pressione sulla colonna vertebrale. È anche perfetto per massaggiare collo, spalle, fianchi, glutei, tuberosità ischiatica e polpacci. Ideale per aiutare a ridurre il dolore e la tensione muscolare. Può essere utilizzato prima o dopo l'allenamento o come massaggio generale.

Ecco come applicare il massaggio alla schiena: Stai in piedi accanto a un muro e posiziona il pallone tra la schiena e il muro. Assicurati che la concavità sia allineata con la colonna vertebrale (cioè non deve toccarla) e che ciascun lato del pallone tocchi i muscoli della schiena. Appoggiati al muro con il pallone tra la schiena e il muro e rotola su e giù, accovacciandoti leggermente e poi rialzandoti. Assicurati che i tuoi piedi siano alla larghezza delle anche - non lasciare che le ginocchia superino le dita dei piedi quando sei nel punto più basso dell'accovacciamento. Consulta sempre un medico prima di iniziare un nuovo programma di esercizi, massaggi o riabilitazione.

• Perfetto per l'uso prima o dopo l'allenamento.
• Da utilizzare per allentare muscoli tesi e scomodi.
• Utilizzato per l'auto-massaggio.
• Dimensioni: 14 cm (L) x 6,5 cm di diametro (nel punto più largo).
• Avviso: non adatto a persone con infortuni o dolori alla schiena - consulta sempre il tuo medico o un professionista medico qualificato prima dell'uso.