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I cicloergometri sono in pratica l'attrezzatura sportiva ideale per chi vuole (ri)iniziare a fare attività fisica: Chiunque abbia problemi di peso o problemi cardiovascolari può allenarsi dolcemente su di essi. Tuttavia, è importante che i valori di allenamento, come il numero di watt da pedalare, possano essere impostati e misurati con precisione.