Gyronetics Massiccia panca piatta

Panca, squat e stacco da terra - questi classici esercizi fondamentali sono conosciuti come le "grandi tre" del sollevamento pesi. Fanno parte del repertorio di ambiziosi amatori e professionisti allo stesso modo. Per due di essi è sufficiente una barra olimpionica. Tuttavia, per la panca è fondamentale avere una base solida come la panca piatta E-Series di Gyronetics, un accessorio indispensabile. Con essa puoi sfruttare il potenziale di questo esercizio estremamente efficace. La panca è anche adatta per eseguire i butterfly con i manubri, per dare il tocco finale ai tuoi muscoli pettorali. Un altro esercizio possibile è il sollevamento delle gambe da sdraiati. In questo caso, i due supporti per i pesi fungono da maniglie e ti offrono una presa sicura.