Gorilla Sports Allenatore per schiena e addominali

Un buon allenamento è un allenamento vario, in cui nessuna parte della muscolatura viene trascurata. Questo dispositivo per estensioni della schiena di Gorilla Sports ti aiuta in questo. Grazie alla sua costruzione robusta, offre una stabilità sicura. Maniglie morbide e cuscinetti per le gambe e le cosce garantiscono un elevato comfort. Inoltre, il dispositivo è regolabile in modo flessibile e può essere adattato a diverse altezze e proporzioni del corpo. Anche se guardandoti allo specchio noti prima i muscoli addominali, non dovresti trascurare l'allenamento della parte bassa della schiena. Altrimenti, potresti incorrere in disbalance muscolari e persino problemi posturali. L'esercizio classico per una parte bassa della schiena forte sono le iperestensioni con il dispositivo per estensioni della schiena. Queste rappresentano il perfetto contrappunto agli esercizi per i muscoli addominali come sit-up e crunch. A proposito: una muscolatura del tronco forte non solo favorisce una postura eretta, ma ti supporta anche in altri elementi del tuo allenamento, come squat e stacchi da terra.