You Will Get Through This Night

Il bestseller istantaneo del New York Times

Una guida pratica per prendere il controllo della tua salute mentale per oggi, domani e i giorni a venire, scritta dall'autore numero uno del New York Times e intrattenitore amato.

C'è un momento alla fine di ogni giorno in cui il mondo svanisce e ti ritrovi solo con i tuoi pensieri. Un confronto, quando le cose che hai spinto sullo sfondo emergono e richiedono la tua attenzione.

Scritto da Daniel Howell, in consultazione con uno psicologo qualificato, questo libro diretto offre una prospettiva personale e divertente da parte di qualcuno che ha vissuto tutto ciò. Ti fornisce gli strumenti per comprendere la tua mente, così puoi avere il controllo e vivere veramente. Il libro è suddiviso in tre capitoli per ogni fase del viaggio:

Questa Notte - come affrontare i tuoi momenti più difficili e prepararti ad affrontare qualsiasi cosa.

Domani - piccoli passi per cambiare i tuoi pensieri e le tue azioni con un grande impatto sulla tua vita.

I Giorni Dopo - aiuto per prenderti cura di te stesso a lungo termine e non solo sopravvivere, ma prosperare.

Riderai e imparerai, ma soprattutto, questo libro ti assicurerà che anche nei tuoi momenti più bui, c'è sempre speranza.

Supererai questa notte.