Five Days Only

Questo libro di cucina delle due autrici di successo Barbara Becker e Franca Mangiameli è l'integrazione ideale al bestseller "Five Days Only. La rivoluzione del digiuno."

"Five Days Only", abbreviato in 5DO, è un digiuno simulato di cinque giorni che inganna il corpo facendogli credere di stare digiunando, pur consumando ogni giorno diversi pasti. I deliziosi piatti sono a basso contenuto di calorie, proteine e carboidrati - una combinazione di nutrienti che le cellule non riconoscono come cibo. Il programma di digiuno purifica le cellule, rigenera e agisce come un trattamento di ringiovanimento dall'interno. 5DO non è solo una strategia innovativa per il miglioramento dell'invecchiamento, ma anche una formula imbattibile per perdere peso, permettendo di perdere fino a quattro chili in cinque giorni, eliminare il pericoloso grasso addominale e migliorare la salute metabolica.

Il libro di cucina contiene 60 nuove ricette vegane ottimizzate dal punto di vista nutrizionale, che rendono il 5DO un piacere culinario. Le ricette sono semplici e veloci da preparare e cucinare, poiché nessuno vuole passare ore in cucina durante il digiuno. Consigli pratici per l'implementazione, come il meal prep, il riutilizzo degli avanzi, ma anche su come conciliare il 5DO con lavoro o famiglia, insieme a storie di esperienze e successi ispiratrici e motivanti, completano questa guida unica.