Radical Acceptance

Un invito ad abbracciare noi stessi con tutto il nostro dolore, paura e ansie, e a camminare con leggerezza ma fermezza sul sentiero della comprensione e della compassione. I sentimenti di insicurezza e auto-dubbio sono ciò che ci frena nella vita e causano una vera sofferenza. Nella edizione del 20° anniversario del suo libro fondamentale "Accettazione Radicale", la rinomata insegnante di meditazione e consapevolezza Tara Brach ci offre un percorso verso la libertà. Attraendo da storie personali, insegnamenti buddisti e meditazioni guidate, Tara ci guida a fidarci della nostra bontà innata. Rivela come possiamo sviluppare l'equilibrio tra chiarezza di visione e compassione, guarire dalla paura e dalla vergogna, e costruire relazioni amorevoli e autentiche.