The Body Keeps the Score

Cosa spinge le persone a rivivere continuamente ciò che desiderano dimenticare di più, e quali trattamenti potrebbero aiutarle a riconquistare una vita piena di significato e gioia? Qui, il Dr. Bessel van der Kolk offre un nuovo paradigma per il trattamento efficace dello stress traumatico. Né le terapie conversazionali né quelle farmacologiche si sono dimostrate completamente soddisfacenti. Con storie dal suo lavoro e da quello di specialisti di tutto il mondo, "Il corpo ricorda" getta nuova luce sui percorsi per uscire dal trauma, che si trovano nella regolazione e sincronizzazione di corpo e mente, utilizzando sport, dramma, yoga, consapevolezza, meditazione e altri metodi per raggiungere l'equilibrio.