Kundalini Yoga für Kopf und Psyche

"Kundalini Yoga per testa e psiche" è una guida completa che si concentra sulla pratica trasformativa del Kundalini Yoga per promuovere il benessere della mente e della psiche. Scritto da Satya Singh, questo libro offre una pratica in 11 passaggi che include esercizi mirati e meditazioni per attivare e armonizzare i chakra cranici. Con un chiaro focus sulla consapevolezza e la meditazione, la guida invita i lettori a stabilire una connessione più profonda con il proprio io interiore e a rafforzare la propria salute mentale. La copertina rigida e le 256 pagine rendono il libro un compagno pratico per tutti coloro che desiderano esplorare i temi della consapevolezza e della meditazione. Pubblicato nel 2025 in Germania, quest'opera è adatta sia per principianti che per praticanti esperti che desiderano approfondire le proprie conoscenze nel Kundalini Yoga. Il linguaggio chiaro e comprensibile consente di afferrare facilmente i contenuti e integrarli nella propria pratica.