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"Una mappa compassionevole e una guida di sopravvivenza per chi vive una relazione narcisistica..." -Jay Shetty, autore del bestseller del New York Times Think Like a Monk e conduttore del podcast On Purpose with Jay ShettyDalla psicologa clinica ed esperta di relazioni narcisistiche Dott. Ramani Durvasula, una guida per proteggersi e guarire dai danni quotidiani del narcisismo UNA PUBBLICAZIONE A CAMPO APERTO DI MARIA SHRIVERNon è sempre facile capire quando hai a che fare con una persona narcisista. Un giorno ti attira con il suo fascino e il suo carisma, il giorno dopo ti gela, distrugge la tua autostima e ti lascia a chiederti: "Cosa avrei dovuto fare diversamente? Come spiega la dottoressa Ramani in It's Not You, la risposta è: assolutamente nulla. Proprio come una tigre non può cambiare le sue strisce, un narcisista non smetterà di manipolarti e invalidarti, a prescindere da quanto tu cerchi di placarlo. Il primo passo per guarire dalla loro influenza tossica - e per proteggerti da danni futuri - è accettare che non sei da biasimare per il loro comportamento.Basandosi su oltre due decenni di studi sul narcisismo e di lavoro con i sopravvissuti, la dottoressa Ramani esplora come i narcisisti dirottano il nostro benessere e offre un percorso di guarigione. Spiegando questa personalità spesso incompresa, la dottoressa rivela i modelli comportamentali rivelatori che indicano che potresti avere a che fare con un narcisista. Lungo il percorso, imparerai a diventare resistente al gaslight, a eliminare i legami traumatici che ti tengono bloccato nel ciclo, a elaborare il lutto per la perdita di queste relazioni dolorose, a creare e mantenere confini realistici, a distinguere i comportamenti non utili da quelli narcisistici e a recuperare il tuo senso di sé dopo una costante invalidazione. La dottoressa Ramani ti invita a smettere di incolparti e di cercare di cambiare la persona narcisista e a darti il permesso di lasciare andare la sua presa su di te.

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