Fit ohne Geräte

Fit senza attrezzi è la formula di fitness più efficace e di successo del nostro tempo. Milioni di persone in tutto il mondo si allenano secondo il collaudato concetto di Mark Lauren: senza attrezzi, ovunque e solo con il proprio peso corporeo come resistenza. Questo nuovo programma intensivo, specificamente progettato per le donne, è ancora più facile da seguire ed è stato creato per ottenere il massimo da te in tre mesi. Il suo focus è sulle zone problematiche femminili: pancia, gambe e glutei, insieme a una formula nutrizionale che favorisce la perdita di grasso. Il programma è estremamente facile da seguire grazie a istruzioni dettagliate giorno per giorno, e chi resiste per 90 giorni sarà premiato con risultati straordinari: un corpo più snello e tonico, una forma fisica notevolmente migliorata e una sensazione corporea completamente nuova. Non è mai stato così facile diventare in forma!.