EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach

L'autrice bestseller Nadia Damaso dimostra con le sue nuove ricette che il cibo è molto più di ciò che finisce nel piatto. Il modo in cui mangiamo e trattiamo gli alimenti, così come il nostro atteggiamento individuale nei confronti del cibo, sono altrettanto importanti. Il suo nuovo libro di cucina è ricco di deliziose ricette vegetali, semplici e veloci da preparare, che ravvivano corpo e mente. Con pochi ingredienti naturali, facilmente reperibili, si possono realizzare piatti che riscaldano il cuore e l'anima. Inoltre, contiene consigli e strumenti per una vita quotidiana sana e bilanciata, ad esempio su come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale o come integrare più movimento nella giornata.