Anewis Le regole di base della dieta Matusalemme

Un intestino sano è un importante prerequisito per una vita sana Un intestino sano con una flora intestinale sana è direttamente collegato a un sistema immunitario forte e alla nostra salute. Henning Müller-Burzler ha trascorso più di 30 anni a studiare nel dettaglio queste relazioni ed è riuscito a riassumere i prerequisiti in poche regole di base. Non solo possono essere integrate in tutte le forme di alimentazione, ma sono anche facili da attuare nella vita di tutti i giorni. L'attenzione principale è rivolta alla combinazione armoniosa di alimenti naturali nei singoli pasti e alla corretta preparazione dei cibi. Questa guida contiene tutte le conoscenze necessarie per un'alimentazione sana con una flora intestinale sana. Non è solo informativa e fornisce importanti nozioni di base, ma è anche orientata alla pratica e guida il lettore con molti consigli e raccomandazioni.