Phytomed CHI Yoga Spray

PHYTOMED Yoga Spray CHI (100ml)

Il profumo dello Yoga Spray CHI rinfresca, rivitalizza e porta gioia.

Nello yoga, il respiro gioca un ruolo centrale. Il respiro ci connette alla vita ed è direttamente legato alle nostre emozioni: stress o dolore ci fanno respirare in modo superficiale e teso, mentre durante una passeggiata nel bosco respiriamo lentamente e profondamente, rilassandoci.

Dal punto di vista yogico, con il respiro non si assume solo ossigeno, ma anche Prana, l'energia vitale. La respirazione consapevole approfondisce e intensifica l'esercizio fisico. L'energia viene diretta nel corpo dove è necessaria. Allo stesso tempo, la concentrazione sul respiro impedisce alla mente di vagare, rendendo la mente calma e chiara. Nella respirazione si uniscono corpo e mente.

Oltre agli esercizi fisici, le asana, le vere e proprie tecniche di respirazione, i pranayama, sono una parte importante della pratica yoga. Esistono pranayama attivanti o calmanti, esercizi di respirazione purificanti, respirazione alternata equilibrante, oltre a pranayama rinfrescanti o riduttori di stress. Il modo di respirare influisce, attraverso il sistema nervoso autonomo, non solo sul corpo, ma anche sulla psiche.

L'uso di oli essenziali e idrolati può ulteriormente potenziare l'effetto su corpo e psiche. Gli spray yoga PHYTOMED approfondiscono la respirazione, focalizzano l'energia, aiutano a rilassarsi e a ritrovare il centro.

Modalità d'uso: Spruzzare semplicemente qualche spruzzo nell'aria e godere del profumo. Può essere utilizzato anche come spray purificante per il tappetino da yoga. Spruzzare il tappetino e lasciare agire brevemente. Non è necessario strofinare. Testare in un punto poco visibile.