Fitbit Inspire 3 - EB Now Gen2 BW

Monitoraggio della salute sempre attivo: valori come la frequenza cardiaca a riposo, la saturazione dell'ossigeno nel sangue e la temperatura della pelle ti dicono molto sulla tua salute e sulla tua forma fisica e su come ti stai prendendo cura del tuo corpo. Misurazione continua della frequenza cardiaca - brucia grassi, cardio o prestazioni di punta? Traccia le tue zone di frequenza cardiaca in tempo reale per allenarti esattamente all'intensità giusta per il tuo obiettivo. Monitoraggio della saturazione dell'ossigeno nel sangue (SpO2) - Il valore SpO2 indica il livello di ossigeno fornito all'organismo. Valori troppo bassi possono indicare problemi di salute, che puoi riconoscere rapidamente con Fitbit. Monitoraggio della temperatura della pelle - Le fluttuazioni della temperatura della pelle possono segnalare tempestivamente cambiamenti interni o esterni al corpo, dall'insorgere della febbre a una camera da letto troppo calda fino all'inizio delle mestruazioni. Esercizi di mindfulness - Troppo stress? Con vari esercizi di mindfulness puoi imparare a gestire meglio lo stress e a mantenere la calma. Esercizi di respirazione guidati - L'app Relax è il tuo allenatore di mindfulness al polso, che ti guida attraverso esercizi di respirazione calmanti quando tutto diventa troppo. Tracciamento dei minuti della zona attiva - Quando ti alleni nella tua zona di frequenza cardiaca target, accumuli minuti della zona attiva. Nelle zone cardio e ad alte prestazioni si lavora di più, per questo il numero di minuti raddoppia e la motivazione raddoppia. 20 modalità di allenamento + SmartTrack. L'Inspire 3 offre 20 diverse modalità di allenamento e visualizza in tempo reale statistiche come la velocità e le calorie bruciate. SmartTrack registra automaticamente anche i tipi di allenamento più comuni. In questo modo potrai dimenticarti di iniziare una sessione di allenamento. Fino a 10 giorni di durata della batteria: l'Inspire 3 non si esaurirà tanto rapidamente. La durata della batteria dipende dal comportamento di utilizzo e da altri fattori.