Guida
4 opzioni di sonno per il tuo bambino quando sei in viaggio
di Myrtha Brunner
Qual è il momento ideale per mettere giù il bambino che dorme?
25.4.2024
Traduzione: Sanela Dragulovic
Finalmente il bambino si è addormentato e lo puoi mettere nel suo lettino. Tuttavia, si risveglia poco dopo e la festa ricomincia. Come spiegare questo fenomeno e che ruolo svolge il lettino con le sbarre.
Tieni in braccio e culli il bambino per tempi lunghissimi, prima che finalmente si addormenti. Ma appena lo metti a letto, riapre gli occhi. Quindi lo riprendi in braccio e continui la tua marcia e stavolta aspetti più a lungo per assicurarti che stia dormendo profondamente. Ma niente, si risveglia.
Qual è il momento migliore per mettere giù il bambino che si addormenta in braccio?
La cattiva notizia, è che non esiste il momento migliore. La buona è che il «giochino» non è né insolito né preoccupante. Fa parte della vita quotidiana di molte famiglie.
Mettere a letto il bambino quando è ancora sveglio
Dormire significa separarsi dalla propria coscienza e dalle persone di riferimento. In termini di biologia evolutiva, è sempre stato più sicuro dormire nella protezione della comunità. Nella preistoria, se si facevano dormire i bambini in zone isolate, sarebbero stati vittime di animali selvatici. «Tuttavia, i bambini non si rendono conto che oggi non dobbiamo più temere di essere sorpresi da una tigre dai denti a sciabola nel sonno», spiega Tanner.
Inoltre, i bambini iniziano a essere consapevoli solo intorno ai nove mesi, nella fase della cosiddetta permanenza degli oggetti, che mamma e papà sono ancora lì, anche se non li percepiscono attraverso i sensi.
In considerazione di ciò, è chiaro quando è meglio mettere a letto un bambino: non quando dorme, ma quando è ancora sveglio. In modo che si renda conto di dove si addormenta. E si sveglia.
Ci vogliono esperienze positive per capire che il sonno è uno stato sicuro. «Ecco perché ha perfettamente senso portare spesso il bambino in braccio, dormire insieme a lui e fargli sperimentare che dormire è sicuro e che addormentarsi è facile», dice l'esperta. «L'indipendenza si basa sulla fiducia. E la fiducia deriva da molte esperienze positive».
Ma entro quando i bambini dovrebbero addormentarsi senza il supporto dei genitori? Anche in questo caso secondo Tilja Tanner, non esiste il momento perfetto. Dipende dalla famiglia. «I miei due figli di due anni e mezzo e cinque anni e mezzo, si addormentano ogni sera nel loro letto, con noi nella stanza» dice. «E tutti siamo felici di questa situazione!».
Questo articolo fa parte di una serie di articoli con Tilja Tanner sull'argomento del sonno dei bambini. Hai commenti o domande che vorresti fossero chiarite nei prossimi articoli? Fammelo sapere nei commenti o inviami una e-mail.
I seguenti articoli sono già stati pubblicati:
Immagine di copertina: Shutterstock/Rawpixel.com
Katja Fischer
Senior Editor
Katja.Fischer@digitecgalaxus.chMamma di Anna ed Elsa, esperta di aperitivi, fanatica del fitness di gruppo, aspirante ballerina e amante del gossip. Spesso addetta al multitasking e persona che vuole tutto. Talvolta chef del cioccolato e regina del divano.
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