Vita Protein Body Shape Ds 495g

Savourez votre chemin vers la silhouette désirée. Un poids élevé peut nuire à la santé et au bien-être. La bonne nouvelle : avec les bons nutriments et quelques changements quotidiens, il est possible d'atteindre beaucoup. C'est parti !

Le surpoids signifie que le poids corporel est supérieur à ce qui serait idéal pour la santé personnelle.

Le nombre de personnes en surpoids et d'obèses augmente régulièrement depuis des années. En Suisse, 50 % des adultes sont désormais en surpoids (IMC > 25). Environ 10 à 15 % souffrent d'obésité (IMC > 30). Les raisons en sont multiples, allant de l'évolution des habitudes alimentaires à une activité physique réduite, en passant par un mode de vie principalement sédentaire. Le surpoids peut à long terme peser sur la santé et augmenter le risque de maladies chroniques.

Les protéines jouent un rôle central dans notre alimentation. En leur absence, le corps tentera de compenser ce déficit en absorbant davantage d'autres aliments. Cela conduit souvent à une augmentation de l'apport calorique. Moins un aliment contient de protéines, plus il faut en consommer pour satisfaire les besoins. Cela peut à long terme entraîner une prise de poids.

Plus qu'un simple agent de remplissage – les fibres alimentaires comme le glucomannane et les fibres de guar partiellement hydrolysées favorisent une plus grande satiété. Les fibres de guar partiellement hydrolysées (issues de la farine de graine de guar) font partie des fibres alimentaires solubles et sont particulièrement bien tolérées. Avec le glucomannane, elles ont de nombreux effets positifs sur la sensation de satiété. Par exemple, elles retardent la vidange gastrique et permettent au bol alimentaire de rester plus longtemps dans l'intestin. Cela augmente la concentration d'hormones de satiété dans le corps et aide à éviter les fringales.