Oat King Pancake protéiné (boîte de 500g)

Une nouvelle gourmandise de la cuisine protéinée LSP® : des pancakes à base de farine d'avoine complète éprouvée et d'une généreuse dose de protéines de lactosérum à préparer chez soi. La préparation est très simple : mélangez la poudre de pancakes protéinés OAT KING® avec de l'eau, remuez bien et faites cuire dans une poêle antiadhésive. Voilà un en-cas riche en protéines, tout simplement délicieux !

Préparation :

Versez 125 ml d'eau dans un saladier, ajoutez 50 g (4 mesures) de mélange en poudre et fouettez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Versez dans une poêle antiadhésive et faites cuire à feu moyen des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Une préparation donne deux pancakes.