Lsp Citrate de magnésium

Important pour la fonction musculaire - Le citrate de magnésium en tant que forme de magnésium particulièrement bien biodisponible. Le magnésium est généralement essentiel pour la santé globale. Pour les sportifs, il est particulièrement intéressant de noter que ces deux éléments sont responsables non seulement de la densité osseuse et du système immunitaire, mais aussi de la synthèse de l'ATP, influençant ainsi la performance générale, la construction musculaire, et même la perte de graisse ainsi que la résistance à l'insuline. De plus, ils activent (avec les vitamines B) des enzymes qui sont importantes dans le métabolisme des protéines et pour la construction musculaire, et finalement, ils aident également à combattre les crampes musculaires. Recommandation de consommation : Dissoudre quotidiennement une cuillère à café légèrement bombée, soit environ 4 g de citrate de magnésium, dans 200 ml d'eau. Ne pas dépasser la recommandation de consommation.