Les meilleurs produits Penguin Random House dans la catégorie Livres spécialisés
Vous trouverez ici un classement des meilleurs produits Penguin Random House dans cette catégorie ainsi que quelques informations sous chaque produit pour vous donner un meilleur aperçu.
1. Penguin Random House The Body Keeps the Score
Qu'est-ce qui pousse les gens à revivre continuellement ce qu'ils souhaitent le plus oublier, et quels traitements pourraient les aider à retrouver une vie pleine de sens et de joie ? Ici, le Dr Bessel van der Kolk propose un nouveau paradigme pour traiter efficacement le stress traumatique. Ni les thérapies par la parole ni les traitements médicamenteux n'ont prouvé leur entière satisfaction. Avec des récits de son propre travail et ceux de spécialistes du monde entier, "Le Corps n'oublie rien" éclaire de nouvelles voies pour sortir du traumatisme, qui résident dans la régulation et l'harmonisation du corps et de l'esprit, en utilisant le sport, le théâtre, le yoga, la pleine conscience, la méditation et d'autres chemins vers l'équilibre.
2. Penguin Random House Meditations
Ce livre propose des réflexions spirituelles et des exercices élaborés par l'auteur, qui a lutté pour se comprendre et donner un sens à l'univers. Il aborde des thèmes tels que la question de la vertu, la rationalité humaine, la nature des dieux et les émotions d'Aurèle.
3. Penguin Random House Good to Great
Ce texte tente de montrer comment une bonne entreprise peut devenir une grande entreprise. Il examine le type de leadership nécessaire, la chose sur laquelle une entreprise doit se concentrer, les bonnes utilisations de la technologie et comment faire en sorte que les changements perdurent.
4. Penguin Random House Thinking, Fast and Slow
Examine comment notre esprit fonctionne et comment nous prenons des décisions. Ce livre montre comment notre pensée est influencée par des erreurs et des préjugés, même lorsque nous croyons être logiques, et vous propose des techniques pratiques pour penser plus lentement et plus intelligemment. Il vous permet de prendre de meilleures décisions au travail, à la maison et dans tout ce que vous faites.
5. Penguin Random House The Anxious Generation
Le best-seller du Sunday Times n° 1
"Jonathan Haidt est un prophète moderne, déguisé en psychologue... Il montre le chemin vers un avenir plus lumineux et plus fort pour nous tous." - Susan Cain
"Captivant, lisible - et incroyablement glaçant... remarquablement convaincant." - Telegraph
"Urgent et essentiel." - Guardian
"Un des livres les plus terrifiants que j'ai lus... certaines des statistiques citées par Haidt sont vraiment choquantes." - Evening Standard
Après plus d'une décennie de stabilité ou d'amélioration, la santé mentale des adolescents dans de nombreux pays du monde s'est soudainement détériorée au début des années 2010. Pourquoi les taux de dépression, d'anxiété, d'automutilation et de suicide ont-ils augmenté si rapidement, doublant dans de nombreux cas ? Dans ce livre, le psychologue social Jonathan Haidt soutient que le déclin du jeu libre pendant l'enfance et l'augmentation de l'utilisation des smartphones parmi les adolescents sont les deux sources de la détresse mentale accrue chez les jeunes.
Haidt explore les dernières recherches psychologiques et biologiques pour montrer comment, entre 2010 et 2015, l'enfance et l'adolescence ont été reconfigurées. Alors que les adolescents échangeaient leurs téléphones à clapet contre des smartphones remplis d'applications de médias sociaux, le temps passé en ligne a explosé tandis que le temps passé à interagir en face à face avec des amis et la famille a chuté, tout comme la santé mentale. Ce changement profond s'est produit dans un contexte de liberté infantile en diminution, les parents surveillant de manière excessive chaque aspect de la vie de leurs enfants hors ligne, les privant des expériences dont ils ont le plus besoin pour devenir des adultes forts et autonomes.
La Génération Anxieuse révèle les manières fondamentales dont ce passage du jeu libre aux smartphones perturbe le développement - de la privation de sommeil à l'addiction - avec des analyses approfondies séparées de l'impact sur les filles et les garçons. Ancré dans la sagesse ancienne et rempli de science de pointe, ce livre révélateur est une bouée de sauvetage et un puissant appel à l'action, offrant des conseils pratiques pour les parents, les écoles, les gouvernements et les adolescents eux-mêmes.
6. Penguin Random House Co-Intelligence
Co-Intelligence est le meilleur livre que je connaisse sur les tenants et aboutissants, ainsi que l'éthique de l'IA générative. Laissez tout tomber et lisez-le de la première à la dernière page dès maintenant. L'IA de consommation est arrivée, apportant un bouleversement inévitable alors que nous tentons de comprendre ce que cela signifie pour nos emplois, nos vies et l'avenir de l'humanité. En coupant à travers le bruit des évangélistes de l'IA et des apocalyptiques, le professeur de Wharton Ethan Mollick est devenu l'un des explicateurs les plus en vue et provocateurs de l'IA, se concentrant sur les aspects pratiques de la façon dont ces nouveaux outils de pensée peuvent transformer notre monde. Dans Co-Intelligence, il nous exhorte à interagir avec l'IA en tant que collègue, co-enseignant et coach. Large éventail de sujets, extrêmement stimulant et optimiste, Co-Intelligence révèle la promesse et le pouvoir de cette nouvelle ère.
7. Penguin Random House Der Ernährungskompass
L'édition en format broché du best-seller à plusieurs millions d'exemplaires - enrichie d'un nouveau chapitre et de recettes d'exemple.
Bas Kast, auteur et journaliste scientifique, n'avait que 40 ans lorsqu'il s'est effondré en raison de douleurs thoraciques. Il a alors décidé de changer radicalement son alimentation. À partir de milliers d'études, il a filtré les connaissances scientifiques sur une alimentation véritablement saine et a rassemblé les aspects les plus importants de manière compréhensible. Cela lui a valu un immense succès : depuis sa parution en 2018, le "compas nutritionnel" s'est vendu à plus d'un million d'exemplaires. Dans son best-seller, Kast met fin au chaos des régimes, démystifie les mythes alimentaires et décrit les bases d'une alimentation qui nous protège des maladies liées à l'âge et prolonge notre vie. C'est un résumé unique de toutes les études scientifiques sur le sujet de la nutrition, maintenant avec un nouveau chapitre sur les aliments qui peuvent améliorer l'humeur, ainsi que des recettes d'exemple. Avec de nombreuses illustrations et une mise en page en deux couleurs.
8. Penguin Random House Why We Sleep
Les dix meilleurs vendeurs du Sunday Times. Livres de l'année 2017 selon TLS, Observer, Sunday Times, FT, Guardian, Daily Mail et Evening Standard.
"Vital ... une bouée de sauvetage." - Guardian
"Un grand scientifique du sommeil soutient que le sommeil est plus important pour notre santé que l'alimentation ou l'exercice." - The Times
"Il a eu un effet puissant sur moi." - Observer
"Je vous exhorte tous à lire ce livre." - Times Higher Education
Le sommeil est l'un des aspects les plus importants de notre vie, de notre santé et de notre longévité, mais il est de plus en plus négligé dans la société du XXIe siècle, avec des conséquences dévastatrices. Chaque grande maladie dans le monde développé - Alzheimer, cancer, obésité, diabète - a des liens de causalité très forts avec un sommeil déficient. Jusqu'à très récemment, la science n'avait pas de réponse à la question de pourquoi nous dormons, quel bien cela nous apporte, ou pourquoi son absence est si dommageable pour notre santé. Comparé aux autres besoins fondamentaux de la vie - manger, boire, et d'autres.
9. Penguin Random House How to Win Friends and Influence People
La philosophie du bon sens de Dale Carnegie a influencé des millions de personnes. Son sens des relations humaines est inégalé. Il maîtrise à la perfection l'art de transmettre à ses lecteurs comment devenir populaire et influent. Celui qui parvient à équilibrer sa propre vie saura également motiver et inspirer les autres tout en restant crédible. Dans ce livre, il montre à sa manière inimitable comment se faire des amis, atteindre de nouveaux objectifs par de nouveaux chemins, réussir dans sa carrière et influencer son environnement. Un ouvrage de référence pour tous ceux qui souhaitent bien s'entendre avec les autres.
10. Penguin Random House Never Split the Difference
Un maître de la persuasion'. Forbes 'This book blew my mind'. Adam Grant, auteur à succès de Originals Un ancien négociateur du FBI, victime d'une agression, propose une nouvelle approche de la négociation, testée sur le terrain et efficace dans toutes les situations. Après un passage dans les rues difficiles de Kansas City, dans le Missouri, Chris Voss a rejoint le FBI, où sa carrière de négociateur en kidnapping l'a mis en contact avec des voleurs de banque, des chefs de gang et des terroristes. Never Split the Difference vous plonge dans le monde des négociations à haut risque, révélant les neuf principes clés qui ont permis à Voss et à ses collègues de réussir quand cela comptait le plus - quand la vie des gens était en jeu. Enraciné dans l'expérience réelle d'un professionnel de l'intelligence au sommet de son jeu, Ne jamais diviser la différence vous donnera l'avantage concurrentiel dans toute discussion. Rempli d'idées qui s'appliquent aux négociations de tous les jours". Business Insider.
