Les dix meilleurs vendeurs du Sunday Times. Livres de l'année 2017 selon TLS, Observer, Sunday Times, FT, Guardian, Daily Mail et Evening Standard.
"Vital ... une bouée de sauvetage." - Guardian
"Un grand scientifique du sommeil soutient que le sommeil est plus important pour notre santé que l'alimentation ou l'exercice." - The Times
"Il a eu un effet puissant sur moi." - Observer
"Je vous exhorte tous à lire ce livre." - Times Higher Education
Le sommeil est l'un des aspects les plus importants de notre vie, de notre santé et de notre longévité, mais il est de plus en plus négligé dans la société du XXIe siècle, avec des conséquences dévastatrices. Chaque grande maladie dans le monde développé - Alzheimer, cancer, obésité, diabète - a des liens de causalité très forts avec un sommeil déficient. Jusqu'à très récemment, la science n'avait pas de réponse à la question de pourquoi nous dormons, quel bien cela nous apporte, ou pourquoi son absence est si dommageable pour notre santé. Comparé aux autres besoins fondamentaux de la vie - manger, boire, et d'autres.
Langue | Anglais |
thème | Sciences sociales |
Sous-thème | Psychologie générale |
Auteur | Matthew Walker |
Nombre de pages | 368 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
Année | 2018 |
Numéro d'article | 7720595 |
Éditeur | Penguin Random House |
Catégorie | Livres spécialisés |
Réf. du fabricant | 9780141983769 |
Date de sortie | 28/12/2017 |
Classement des ventes dans Catégorie Livres spécialisés | 51 de 1039714 |
thème | Sciences sociales |
Sous-thème | Psychologie générale |
Langue | Anglais |
Auteur | Matthew Walker |
Année | 2018 |
Nombre de pages | 368 |
Edition | 1 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
Année | 2018 |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 198 mm |
Largeur | 21 mm |
Poids | 269 g |
Longueur | 20.30 cm |
Largeur | 13.40 cm |
Hauteur | 2.70 cm |
Poids | 270 g |
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