Meilleures ventes Guides de Dorling Kindersley
Vous trouverez ici un classement des meilleurs Guides de Dorling Kindersley. Pour vous offrir un aperçu rapide, nous avons rassemblé les informations essentielles. Cette page reste toujours à jour et se met automatiquement à jour.
1. Dorling Kindersley Eat Yourself Healthy
Commencez à bien vivre avec le livre de recettes de Jamie sur l'alimentation saine, qui parle de "plus" : plus de goût, plus de plaisir, plus d'énergie, plus de sommeil. Jamie Oliver est de retour avec 120 recettes fabuleuses qui ne sont pas seulement énergisantes, mais aussi rassasiantes, revitalisantes et délicieuses. Dans son nouveau livre de cuisine, Jamie prouve qu'une alimentation saine est un plaisir et n'implique aucun renoncement. Il s'agit d'une cuisine riche et savoureuse, et non pas d'une cuisine à laquelle il faut renoncer. En outre, 50 conseils précieux pour une vie plus saine vous attendent, ainsi qu'un plan alimentaire de 2 semaines riche en nutriments qui vous aidera à adopter un mode de vie plus sain. Absolument adapté à la vie quotidienne et encourageant. Laissez Jamie Oliver vous inspirer, vous informer, vous éduquer et vous enthousiasmer. Grâce aux connaissances approfondies de Jamie en tant que cuisinier à succès et expert en nutrition qualifié, votre voyage personnel vers la santé peut commencer dès maintenant. Faire des choix sains est plus facile que jamais avec ces délicieuses recettes. C'est la nourriture qui va changer votre vie. "Je crois vraiment que la santé est la chose la plus importante que nous ayons" Jamie Oliver Une alimentation saine à la Jamie Oliver : simple, rassasiante et absolument délicieuse.
2. Dorling Kindersley Simple. Das Kochbuch
Toujours simple - toujours différent : le nouvel Ottolenghi . Un maximum de goût avec un minimum d'efforts, telle est la devise du nouveau livre de Yotam Ottolenghis. Qu'il s'agisse de boulettes de feta d'agneau ou de tofu harissa, toutes les créations sont comme d'habitude orientales et raffinées, tout en étant rapides et faciles à préparer. - 140 recettes créatives et aromatiques - moins de 30 minutes, seulement 10 ingrédients ou bien préparées : Les recettes sont toutes simples à différents égards : une disposition claire et innovante combinée à un équipement exclusif.
3. Dorling Kindersley Stretching - Die Anatomie verstehen
Adieu à la sédentarité - bonjour à la souplesse ! Que ce soit pour le sport, la rééducation ou le télétravail : le stretching est l'entraînement idéal. En effet, une position assise prolongée et fréquente peut à long terme entraîner des douleurs au dos et des tensions aux épaules. Ce livre contient plus de 100 exercices efficaces et 30 séances d'entraînement pour les débutants et les avancés. La particularité : le stretching est expliqué d'un point de vue anatomique. Des graphiques détaillés montrent les principaux exercices d'étirement et offrent un aperçu du travail musculaire et articulaire. Un livre d'entraînement parfait pour ceux qui souhaitent rester actifs, flexibles et agiles.
Devenir plus mobile grâce au stretching - pour plus de souplesse : 100 exercices d'étirement et 30 séances d'entraînement pour les débutants et les avancés. Stretching pour tous : les exercices conviennent aux personnes qui passent beaucoup de temps assises, aux sportifs et aux patients en rééducation de tous âges. Un aperçu sous la peau : des graphiques détaillés expliquent de manière simple et compréhensible comment les muscles, les ligaments et les articulations fonctionnent lors des exercices. Efficace et varié : avec des programmes d'entraînement et des variantes d'exercices pour différents besoins. Commencez facilement : tous les exercices peuvent être réalisés à la maison avec peu de matériel.
Prendre soin de son corps. Ce livre est la combinaison parfaite entre un livre d'exercices et un guide ! Il contient des exercices et des séances d'entraînement faciles à comprendre, adaptés à tous les niveaux de forme physique. Il offre un aperçu anatomique et donne des informations sur le travail musculaire et articulaire. Le livre d'exercices idéal pour les sportifs, les patients en rééducation et tous ceux qui manquent d'activité physique et recherchent des séances d'entraînement efficaces tout en souhaitant approfondir leurs connaissances anatomiques. Car : s'étirer et se détendre aide chacun à maintenir et renforcer sa mobilité et sa flexibilité ! Stretching : étirer et renforcer le corps de manière ciblée - pour plus de mobilité, de force et de forme dans la vie!
4. Dorling Kindersley Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Une vue anatomique complète sur le yoga. Plus de 30 exercices de yoga illustrés par des graphiques uniques, avec tous les détails anatomiques et physiologiques. Scientifiquement fondé et facile à comprendre : pour les débutants, les avancés ou les yogis en formation.
Avec une section questions-réponses sur les effets physiques et mentaux du yoga. Comprendre le yoga : le best-seller dans une nouvelle édition mise à jour et enrichie. Ce livre sur le yoga touche au cœur ! Le yoga équilibre le corps, l'esprit et l'âme. Mais ce qui se passe exactement lors de la pratique du yoga est illustré de manière particulièrement claire dans le best-seller « Comprendre le yoga ». Grâce à des graphiques anatomiques détaillés, il devient évident comment les muscles, les os et les articulations, ainsi que la circulation sanguine et la respiration, interagissent dans les différentes postures de yoga et quels effets positifs une pratique régulière du yoga peut avoir sur le corps et l'esprit.
Toutes les asanas présentées sont expliquées sous différents angles, afin que chaque exercice puisse être correctement exécuté même par des débutants en yoga. Le yoga sous un nouveau jour : comprendre les relations anatomiques dans le yoga et les utiliser de manière ciblée pour l'entraînement au yoga !
Le livre fait partie de la série à succès « Comprendre l'anatomie » de DK. Le volume best-seller a été entièrement révisé et enrichi de nouveaux contenus pour cette édition.
5. Dorling Kindersley Train, Eat, Repeat
"Train, Eat, Repeat" est un guide complet spécialement conçu pour les athlètes d'endurance, offrant des informations précieuses sur la nutrition dans ce domaine. Écrit par les auteurs Feride Dogum et Dani Hofstetter, le livre propose une variété de 30 plats sélectionnés, adaptés aux besoins des sportifs. Le grand kit de recettes permet d'ajuster les plats individuellement et de répondre aux préférences personnelles ou aux besoins nutritionnels spécifiques. Avec une couverture rigide et 224 pages, le livre offre non seulement des recettes pratiques, mais aussi des informations solides sur la nutrition optimale dans le sport d'endurance. Les contenus sont rédigés en allemand et s'adressent à tous ceux qui souhaitent soutenir leurs performances sportives par une alimentation ciblée. "Train, Eat, Repeat" est un ouvrage de référence indispensable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur performance d'endurance tout en développant leurs compétences culinaires.
6. Dorling Kindersley Easy Airfryer
Des recettes simples pour la friteuse à air de Jamie Oliver. Rapides, sans complications et pleines de saveurs : dans son tout nouveau livre de cuisine consacré à la friteuse à air, le célèbre chef Jamie Oliver révèle comment tirer le meilleur parti de votre appareil. Des bâtonnets d'avocat croustillants aux boulettes épicées de chili con carne, en passant par des fish & chips en version deluxe : avec plus de 80 recettes, Jamie transforme des ingrédients simples en plats délicieux qui réussissent facilement dans la friteuse à air. Plus de 80 recettes pour la friteuse à air - gain de temps, surprenantes et super savoureuses. Que vous cherchiez une collation saine pour une pause ou que vous souhaitiez surprendre vos invités avec des pâtes aux aubergines et des épinards parfumés au dukkah : Jamie Oliver propose dans son livre des recettes raffinées pour chaque occasion et prouve à quel point la cuisine avec la friteuse à air peut être polyvalente et savoureuse, encore et encore. Même les salades, les pâtisseries et les desserts deviennent des moments culinaires grâce aux astuces et aux conseils typiques de Jamie dans la friteuse à air. Ainsi, la friteuse à air devient la star de votre cuisine : découvrez avec les recettes géniales de Jamie ce que votre friteuse à air peut faire.
7. Dorling Kindersley Krafttraining - Die Anatomie verstehen
Ce livre va sous la peau. Des graphiques détaillés montrent quels exercices vous permettent de tirer le meilleur parti de vos muscles. Basés sur des preuves scientifiques, les effets positifs des 33 exercices de musculation les plus importants sont mis en lumière de manière claire. Il est accompagné de conseils pratiques et d'exercices de prévention des blessures ainsi que de programmes d'entraînement efficaces et sûrs - pour tous les niveaux et également à la maison. Qu'il s'agisse de la presse à jambes, du développé couché, des curls de biceps, des squats ou des deadlifts, un entraînement de musculation conséquent améliore la santé et le bien-être. Mais pour atteindre des objectifs sportifs, un aspect est crucial : la connaissance. Comment fonctionnent les muscles et comment se développent-ils ? Quels exercices utiliser pour cibler quels groupes musculaires ? Et quelle est l'intensité et la durée d'entraînement recommandées ? Ce livre de connaissances complet sur la musculation permet de comprendre les processus anatomiques qui sous-tendent l'entraînement. Un entraînement de musculation correct d'un point de vue anatomique : grâce à une vision globale de l'anatomie des muscles, vous analysez et améliorez votre entraînement de musculation. Des graphiques clairs montrent tous les muscles, articulations et ligaments impliqués dans l'entraînement de force sous différentes perspectives. 33 exercices de musculation : Que se passe-t-il exactement dans le corps lors d'un entraînement de force ? Apprenez tout sur l'anatomie des principaux exercices à différents stades. Avec 47 variations de ces exercices, vous apportez de la variété à votre entraînement. Des plans d'entraînement pour la musculation et des conseils pour les débutants et les sportifs confirmés permettent d'optimiser l'entraînement et de prévenir les blessures. De nombreux exercices peuvent également être effectués à la maison sans passer par une salle de sport. Le muscle vu par la science. Vous trouverez ici les connaissances de base pour un entraînement optimal en musculation.
8. Dorling Kindersley Ottolenghi Comfort
Comfort Food Ottolenghi Style Yotam Ottolenghi consacre son nouveau livre de cuisine très attendu à la cuisine de confort. Avec sa signature unique, il crée pour nous de nouveaux plats inspirés qui ont le goût de la maison et de la sécurité. Un bol de pâtes devient ainsi en un clin d'œil des orecchiette aux oignons caramélisés, aux noisettes et à la sauge croustillante, une soupe réconfortante se transforme en soupe de pain au fromage avec du chou frisé et du cavolo nero, et une assiette de purée se transforme en pommes de terre croustillantes à l'aligot avec du poireau et du thym. COMFORT, qui mêle souvenirs d'enfance et impressions de voyage à plus de 100 recettes irrésistibles, est une célébration de la bonne chère et de ces lieux que nous appelons la maison - ce lien particulier qui se crée en cuisinant et qui se transmet de génération en génération.
9. Dorling Kindersley Das grosse Buch vom Sauerteig
La Bible du pain au levain – le best-seller du New York Times. Faire du pain au levain n'a jamais été aussi simple ! Le célèbre blogueur et auteur Maurizio Leo guide les passionnés de boulangerie de tous niveaux : étape par étape, il présente des techniques détaillées, explique les bases essentielles et partage plus de 100 recettes et instructions infaillibles – y compris des tutoriels vidéo pratiques. Ainsi, vous pourrez réaliser des pizzas croustillantes, des pâtisseries sucrées ou des pains classiques en un rien de temps.
L'ouvrage révolutionnaire de Maurizio Leo :
- Apprendre des experts : L'auteur Maurizio Leo fascine sur Instagram et son blog « The Perfect Loaf » avec sa passion, ses conseils pratiques et ses délicieuses créations.
- Comprendre le levain en profondeur : Le livre fournit des connaissances fondamentales ainsi que l'artisanat nécessaire pour élever vos compétences en boulangerie à un niveau professionnel.
- Convient aussi aux débutants : Des instructions illustrées étape par étape et des tutoriels vidéo montrent clairement ce qu'il faut savoir sur les pâtes et les techniques.
- Découvrir la diversité du levain : du pain aux olives et romarin méditerranéen, pain 5 céréales et baguette, en passant par la pizza et la fougasse, jusqu'aux douceurs comme les roulés à la cannelle et la babka.
Tout sur les bases, les recettes et les techniques. Comment préparer correctement la pâte, la nourrir et l'étirer ou la plier ? Quels sont les éléments clés concernant la température et le choix des ingrédients et des outils ? À chaque page de ce livre, on ressent la passion de Maurizio Leo pour le levain. Avec son style d'enseignement décontracté, il donne notamment un aperçu du processus de cuisson, de l'anatomie d'un pain parfait et montre en détail quel est le secret d'un bon levain. Enfin un livre sur le levain où aucune question ne reste sans réponse – indispensable pour tous les fans de pain fait maison.
Des résultats de cuisson parfaits avec le levain ! Avec plus de 100 recettes, des instructions étape par étape et des techniques de base de l'auteur à succès Maurizio Leo, chacun peut devenir un pro du levain.
10. Dorling Kindersley Kamasutra Workout
En forme grâce au sexe ? Yes, please ! 300 variantes sportives du Kamasutra classique pour une meilleure forme physique et beaucoup de plaisir sexuel. Chaque position est illustrée de manière claire, ce qui donne envie d'essayer. Avec des indications claires sur les calories brûlées, les groupes musculaires sollicités et bien plus encore. Kamasutra meets Workout : troquez la salle de sport contre la chambre à coucher. Ce livre du Kamasutra un peu différent révèle comment le sexe devient une séance d'entraînement sportif parfaite et comment faire en sorte que l'autre atteigne non seulement l'apogée, mais aussi la meilleure forme possible ! Les 300 positions illustrées du Kamasutra, des plus sensuelles aux plus acrobatiques, offrent une séance de sport adaptée à chaque niveau de forme. Pour chaque position, vous trouverez des informations sur les muscles à solliciter, la souplesse du couple, la quantité d'énergie brûlée pendant le sport au lit et la durée idéale de la position. Un cadeau pétillant, pas seulement pour la Saint-Valentin ou l'enterrement de vie de garçon. S'amuser au lit tout en brûlant des calories et en se musclant : "Sexercise" à la perfection !
