Nagomi

Le concept de vie holistique nagomi signifie harmonie et équilibre. Le neuroscientifique japonais Ken Mogi explique ce principe à la fois pratique et philosophique de manière accessible dans ce livre. Il montre comment intégrer nagomi dans la vie quotidienne pour mener une existence équilibrée.

Les personnes ayant atteint nagomi savent que le bonheur inclut aussi le malheur, que l'amour comprend également la perte, que l'altruisme va de pair avec l'égoïsme et que le plaisir est lié au travail. Et qu'il n'est possible de mener une vie harmonieuse que si l'on parvient à accepter tous les aspects de la vie et à les équilibrer entre eux. C'est le chemin vers la joie de vivre.

Ken Mogi dresse avec expertise un portrait de cette philosophie populaire et profondément ancrée au Japon. Il montre non seulement comment nagomi peut nous rendre moins stressés, plus détendus et plus résilients, mais aussi ce que cela signifie pour notre quotidien, nos relations, notre santé et notre société.

La force particulière de l'auteur réside dans sa capacité à motiver ses lecteurs.