L'art de vivre

En des temps troublés, il est urgent de comprendre qui nous sommes et quel est notre monde. Nous avons tant de questions, qui nous sollicitent jour et nuit, consciemment et inconsciemment. Dans ce volume important, le Maître Zen Thich Nhat Hanh, l'un des leaders spirituels les plus vénérés au monde aujourd'hui, révèle un art de vivre en pleine conscience qui nous aide à répondre aux questions les plus profondes de la vie et à expérimenter le bonheur et la liberté que nous désirons. Thich Nhat Hanh présente, pour la première fois, sept méditations transformantes qui ouvrent de nouvelles perspectives sur nos vies, nos relations et notre interdépendance avec le monde qui nous entoure. Basé sur ses dernières conférences complètes avant son hospitalisation soudaine, et s'appuyant sur des exemples intimes de sa propre vie, Thich Nhat Hanh nous montre comment ces sept méditations peuvent nous libérer pour vivre une vie heureuse, paisible et active, et faire face au vieillissement et à la mort avec curiosité et joie, sans peur. Contenant l'essence des enseignements du Bouddha et la prose poignante, intemporelle et clarifiante de Thich Nhat Hanh, L'Art de Vivre apporte une dimension spirituelle à nos vies. Ce n'est pas un effort pour échapper à la vie ou pour s'attarder dans un lieu de félicité en dehors de ce monde. Au contraire, ce chemin nous permettra de découvrir d'où nous venons et où nous allons. Et surtout, il générera bonheur, compréhension et amour, afin que nous puissions vivre profondément chaque moment de notre vie, exactement là où nous sommes.