Five Days Only

Ce livre de cuisine des deux auteures à succès Barbara Becker et Franca Mangiameli est le complément idéal du bestseller "Five Days Only. La Révolution du Jeûne."

"Five Days Only", ou 5DO, est un jeûne simulé de cinq jours qui trompe le corps en lui faisant croire qu'il jeûne, tout en consommant plusieurs repas par jour. Les plats délicieux sont faibles en calories, en protéines et en glucides - un mélange de nutriments que les cellules ne reconnaissent pas comme de la nourriture. Le programme de jeûne purifie les cellules, régénère et agit comme un traitement de rajeunissement de l'intérieur. 5DO n'est pas seulement une stratégie innovante de mieux vieillir, mais aussi une formule de perte de poids imbattable, permettant de perdre jusqu'à quatre kilos en cinq jours, d'éliminer la graisse abdominale dangereuse et d'améliorer la santé métabolique.

Le livre de cuisine contient 60 nouvelles recettes véganes optimisées sur le plan nutritionnel, qui font de 5DO un véritable plaisir culinaire. Les recettes sont simples et rapides à préparer, car personne ne souhaite passer des heures en cuisine pendant un jeûne. Des conseils pratiques pour la mise en œuvre, comme la préparation des repas, l'utilisation des restes, ainsi que la compatibilité de 5DO avec le travail ou la famille, ainsi que des histoires d'expériences et de succès inspirantes et motivantes complètent ce guide unique.