EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach

L'auteure à succès Nadia Damaso montre avec ses nouvelles recettes que manger est bien plus que ce qui se trouve dans l'assiette. La manière dont nous mangeons et manipulons les aliments, ainsi que notre attitude individuelle envers la nourriture, sont tout aussi importantes. Son nouveau livre de cuisine regorge de délicieuses recettes végétales, simples et rapides à préparer, qui éveillent le corps et l'esprit. Avec quelques ingrédients naturels, facilement disponibles, elle propose des plats qui réchauffent le cœur et l'âme. De plus, il contient des conseils et des outils pour un quotidien sain et équilibré – par exemple, comment renforcer le système immunitaire de manière naturelle ou intégrer plus de mouvement dans la routine quotidienne.