Rimba Geneva Kegel Balls

Le set Genève comprend trois boules de Kegel de poids progressivement croissant, conçues pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Des exercices de Kegel efficaces améliorent la santé vaginale, ce qui conduit à une libido accrue et à une satisfaction sexuelle renforcée. Chaque boule de Kegel est équipée d'une corde en silicone pour faciliter son retrait après utilisation. Commencez par porter la boule la plus légère (46 grammes) et apprenez à presser et maintenir la boule dans le vagin pendant 2 secondes lors de 10 ou 20 séances. Entraînez-vous régulièrement et augmentez progressivement la durée de l'exercice à 5 secondes, puis à 10 secondes. Passez à une boule plus lourde (77 grammes) et progressez jusqu'à la boule la plus lourde (107 grammes).