Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque les pensées cessent de circuler ? Les neurologues peuvent désormais prouver dans quelles régions du cerveau la relaxation a lieu et comment la méditation et la
santé sont liées. Des études médicales le prouvent : Ceux qui réussissent à passer du mode distraction au mode pleine conscience vivent davantage sans stress ni peur et peuvent mieux se concentrer. La dépression, les troubles du sommeil et la douleur chronique peuvent être soulagés. Le célèbre journaliste scientifique James Kingsland montre clairement que les conclusions et recommandations médicales sont conformes aux enseignements bouddhistes vieux de plusieurs milliers d'années. Outre les dernières découvertes et les expériences novatrices, ce livre propose également des exercices de relaxation et de sensibilisation qui peuvent être mis en œuvre immédiatement.
| Type de livre | Carnet alimentaire + carnet de santé |
| Langue | Allemand |
| Numéro d'article | 6531112 |
| Éditeur | |
| Catégorie | |
| Date de sortie | 12.07.2017 |
| Type de livre | Carnet alimentaire + carnet de santé |
| Langue | Allemand |
| Auteur | James Kingsland |
| Année | 2017 |
| Nombre de pages | 336 |
| Edition | 4 |
| Couverture du livre | Couverture rigide |
| Poids | 557 g |
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