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Quelle est la (dé)précision des mesures effectuées par les analyseurs de graisse corporelle à usage domestique ?
par Oliver Fischer
Withings Body Scan : une balance qui mesure la graisse corporelle et bien plus encore
7/1/2026
Traduction : Yannick Meilleray
Photos: Stephan Lamprecht
La balance intelligente Body Scan de Withings vous permet de surveiller votre poids, mais pas que. Elle peut également réaliser un ECG et ainsi garder un œil sur votre santé cardiaque, et ça fonctionne très bien !
Pour rester en forme, je vais régulièrement courir. Je ne fais pas de marathon, hein, je ne suis vraiment pas un fanatique de sport. Je cours simplement quelques kilomètres dans les parcs, le long de l’Elbe à Hambourg ou de la Spree à Berlin. Pour suivre ma condition physique, je teste la balance Body Scan de Withings, que le fabricant a mise à ma disposition.
Comme son nom l’indique, cette balance fait plus que peser. Selon le fabricant, elle peut également :
- évaluer la composition corporelle (pourcentage de graisse corporelle, masse musculaire, graisse viscérale) ;
- enregistrer un ECG ;
- afficher la fréquence cardiaque ;
- déterminer la vitesse de l’onde de pouls ;
- déterminer l’âge vasculaire ;
- évaluer la santé de mes nerfs.
J’ai hâte de voir ce que ça donne.
Élégante, mais difficile à entretenir
En déballant la balance, je constate qu’elle est étonnamment lourde, elle pèse près de cinq kilos. Mon modèle d’essai est noir, avec une surface brillante en verre. L’appareil semble solide et de bonne qualité.
Pour que la Body Scan reste aussi jolie, j’ai l’impression que je vais devoir la nettoyer souvent. Sur la surface, on voit chaque grain de poussière, chaque goutte d’eau et chaque trace de doigt.
Sans appli, rien ne fonctionne
Les premières étapes sont expliquées dans le guide de démarrage rapide imprimé. Très important : j’ai besoin de l’appli Withings pour mon smartphone. Je ne peux configurer la balance qu’après y avoir créé un compte d’utilisateur. Il n’est donc pas possible de simplement monter sur la balance pour commencer.
Le téléchargement de l’appli et la création d’un compte sont rapides. Je dois aller dans « Devices » dans l’appli et appuyer sur le signe plus avant d’allumer la balance.
Un assistant de configuration m’aide et me guide tout au long du processus d’appairage via Bluetooth. L’appli me demande ensuite les données de connexion à mon réseau WiFi. Si tout est correct, cela ne prend que quelques secondes et je peux commencer.
La première pesée met ma patience à rude épreuve
Une fois la configuration terminée, l’appli me propose d’apprendre à mieux connaître ses fonctionnalités. Chaque fonction liée à la santé est accompagnée d’une brève introduction. Withings s’attend probablement à ce que je les lise attentivement, mais je veux passer à l’action ! Je clique donc avec impatience sur « Activer » partout.
Ça y est, enfin. Une barre reliée par un câble est fixée au-dessus de l’écran coloré de la balance. Je la tire et veille à ce que chacune de mes mains touche l’une des deux électrodes pendant que je monte pieds nus sur la balance. En effet, les fonctions santé ne fonctionnent pas avec des chaussettes.
Un cycle de mesure complet commence par le poids. Comme la Body Scan réagit aux moindres mouvements des pieds, il faut un instant avant que mon poids s’affiche à l’écran. Honnêtement, je dois dire que cette balance est aussi impolie que toutes les autres. Je suis beaucoup trop lourd, mais cela est peut-être dû au fait que j’adore les pizzas. Bon, continuons...
Si des résultats de mesure antérieurs sont déjà disponibles, la balance m’indique la différence par rapport à ceux-ci et donc une tendance à la hausse ou à la baisse du poids. (J’ai envie de pleurer.) Le cycle se termine par une brève évaluation de la composition corporelle, qui m’affiche en pourcentage la proportion de masse musculaire et de masse graisseuse. (J’ai encore plus envie de pleurer.)
À ce sujet, il est important de noter que, contrairement à un examen médical, les appareils à usage domestique ne fournissent qu’une approximation. Ils indiquent des tendances et m’aident à classer mes valeurs mesurées. Mon collègue Oliver a expliqué en détail pourquoi cela est difficile.
ECG et santé nerveuse
Une fois la pesée terminée, on passe à l’ECG. Selon les instructions, je dois rester immobile autant que possible. Pendant 30 secondes, la balance enregistre un ECG à 6 canaux, sur lequel nous reviendrons plus tard. Si l’appareil ne détecte aucune anomalie, le message « rythme sinusal » s’affiche en vert. Il m’indique également la fréquence cardiaque mesurée.
L’ECG réalisé par la Body Scan est-il vraiment précis ? La balance est certifiée CE en tant que produit médical, ce qui ne signifie toutefois pas que les résultats sont aussi précis que ceux obtenus chez le médecin.
Cela devrait être évident pour toute personne qui a déjà passé un ECG dans un cabinet médical. Vous y êtes relié à de nombreuses électrodes, alors qu’avec la balance, vous avez simplement la barre de mesure dans les mains. Cet ECG ne peut donc pas être aussi précis que celui réalisé par un expert. Même pour les médecins, il n’est pas toujours facile de détecter un léger infarctus ou une autre insuffisance cardiaque à l’aide d’un ECG professionnel.
La Body Scan peut toutefois détecter une fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque qui augmente le risque d’accident vasculaire cérébral. De plus, le logiciel de Withings évalue également la rigidité artérielle (PWV). L’élasticité des artères est un indicateur des risques cardiovasculaires et de l’hypertension.
Mais attention : si vous pensez avoir subi une crise cardiaque ou si vous êtes à risque, rendez-vous directement aux urgences !
Prochaine étape : la santé nerveuse
Après l’ECG, je n’ai toujours pas terminé. Cela fait déjà 70 secondes que je suis sur la balance. La Body Scan évalue maintenant ma « santé nerveuse ». Vous ne savez pas ce que cela signifie ? Moi non plus. Je me suis donc informé.
Le score de santé nerveuse (NHS) de Withings examine la manière dont mon système nerveux contrôle l’activité des glandes sudoripares au moyen d’un faible courant électrique qui traverse mes pieds. Le logiciel vise ainsi à détecter d’éventuelles lésions au niveau des nerfs périphériques. En effet, une telle « neuropathie périphérique » peut être un signe de diabète.
La balance indique la valeur sous forme d’un chiffre compris entre 0 et 100, ainsi qu’une évaluation qualitative entre « normal » et « faible ».
Pour finir, l’écran affiche la météo actuelle et une estimation de la qualité de l’air à mon emplacement. C’est ce que j’appelle un service tout compris.
La Body Scan peut distinguer jusqu’à huit personnes
La balance est adaptée aux colocations et aux familles, car elle peut distinguer jusqu’à huit personnes. En tant que titulaire d’un compte principal, je peux créer des sous-comptes dans l’appli. Les personnes que j’y inscris reçoivent une invitation à créer leur propre compte. Withings explique en détail la procédure à suivre en ligne.
Comme la Body Scan ne peut pas me reconnaître directement, elle affiche à l’écran le nom de la personne qu’elle suppose se trouver sur la balance. Comment distingue-t-elle les personnes ? Par leur poids. Lorsque vous montez sur la balance, celle-ci n’indiquera pas le nom de votre enfant s’il pèse 20 kilos de moins que vous.
Cependant, si vous utilisez la balance avec plusieurs personnes dont le poids est similaire, vous devrez choisir entre les noms à chaque mesure. Ne vous inquiétez pas, en cas d’erreur, les mesures peuvent également être attribuées à une autre personne dans l’appli.
Personnaliser les mesures
Je peux désactiver dans l’appli les mesures qui ne m’intéressent pas. Elles seront alors ignorées et n’apparaîtront plus dans les dialogues sur la balance. Je ne peux toutefois pas modifier l’ordre d’affichage.
L’appli offre également la possibilité de choisir entre différents modes :
- Yeux fermés : cela ne signifie pas que je dois monter sur la balance les yeux fermés. Dans ce mode, l’écran n’affiche aucune valeur. Elles sont simplement enregistrées dans l’appli. Ce mode est destiné aux personnes qui préfèrent ne pas connaître leur poids et leurs valeurs vitales avec précision.
- Poids uniquement : ce mode est important pour toutes les personnes qui portent un stimulateur cardiaque. Si j’active ce mode, la Body Scan n’est plus qu’une simple balance. Les fonctions de santé, y compris la détermination de la composition corporelle, sont désactivées. Dans ce mode, aucun courant susceptible de dérégler un stimulateur cardiaque ne traverse le corps.
- Mode athlète : bon, je n’activerai probablement jamais ce mode, mais si vous vous entraînez plus de huit heures par semaine et que votre fréquence cardiaque au repos est inférieure à 60 battements par minute, Withings recommande le mode athlète.
- Mode grossesse : bien évidemment, les femmes enceintes prennent du poids. Dans ce mode, la balance ne se contente pas de mesurer le poids, elle affiche également la prise de poids hebdomadaire et la compare à celle de personnes ayant un poids similaire.
Je n’ai pas besoin de Withings+
Dans l’appli, Withings fait beaucoup de publicité pour l’abonnement à Withings+. J’y trouve des conseils pour mes entraînements et mon alimentation, tous basés sur mes différentes données mesurées. Je peux toutefois utiliser la Body Scan sans cet abonnement et continuer à accéder à toutes mes valeurs. Dès que vous enregistrez un nouvel appareil pour un compte utilisateur chez Withings, le service est gratuit pendant quatre semaines. C’est de la publicité, tout simplement.
Les nombreux résultats et évaluations de l’appli me suffisent amplement et comme je n’arrive pas à faire en sorte que la balance affiche un résultat réjouissant, je vais aller courir un peu.
Bilan
Le pied pour les personnes soucieuses de leur santé
La Body Scan est élégante et chic, mais son prix est élevé. Je la trouverais trop chère pour une simple balance. Cependant, ceux et celles qui aiment suivre leurs valeurs en auront pour leur argent, même si elles ne remplacent pas un examen médical. J’apprécie le fait qu’il soit facile de créer plusieurs comptes et d’attribuer différents modes.
Pro
- diversité des fonctions
- facile à installer et à utiliser
- jusqu’à huit profils individuels
Contre
- sensible à la poussière et aux traces de doigt
Photo d’en-tête : Stéphane Lamprecht
Hambourgeois, passionné de lecture, fan de hockey sur glace. Papa et grand-papa. Cherche en permanence à améliorer sa domotique. Intéressé par le bricolage, les activités de plein air, la mode et les cosmétiques.
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