Que faire contre la crise de la quarantaine ? Direction la forêt !
17/3/2026
Traduction : Aglaë Goubi
Photos: Martin Rupf
Avec deux copains, nous avons passé une nuit dans une cabane que nous avions construite nous-mêmes, et je recommande vivement cette expérience à tout le monde, surtout à notre époque trépidante et où tout va très (beaucoup trop) vite.
La survie est à la mode en ce moment, et pas seulement depuis la première saison de « 7 vs. Wild » en Suisse, mais notre motivation pour construire une cabane dans la forêt était tout autre : « back to the Roots », un retour aux sources. C’est ainsi que l’on pourrait décrire l’excursion que j’ai faite fin février dans la forêt avec quelques amis, un retour à la nature pour sortir de la routine du quotidien, loin de nos ordinateurs, des distractions numériques et du matraquage médiatique.
Notre destination, une petite parcelle de forêt près du lac de Constance. Notre mission : construire une cabane et y passer la nuit. Cela peut sembler relativement peu spectaculaire, et c’était exactement ce que nous recherchions. Pas de spectacle, de la simplicité et du ralentissement, simplement une envie de calme.
Au bout de quelques minutes seulement, nous avions trouvé un endroit propice pour notre abri : deux troncs d’arbres distants d’environ six mètres nous ont servi de piliers principaux. Nous avions certes emporté une hache et une scie pour couper le bois si nécessaire, mais nous n’avons abattu aucun jeune arbre. Nous sommes donc restés dans le cadre légal.
Techniquement, nous aurions dû demander l’autorisation au propriétaire de la forêt, dans notre cas, une commune que nous ne nommerons pas ici. Nous avons renoncé à cette démarche administrative, sachant qu’un garde forestier mécontent pourrait décider de raser notre construction.
Quoi qu’il en soit, nous avons rapidement monté la structure de base, en fixant les grosses poutres transversales aux troncs d’arbres à l’aide d’une simple ficelle. Pour le toit, nous avons utilisé (oui, je l’avoue) des branches de sapin que nous avons coupées. Comme nous savions qu’il n’allait pas pleuvoir, nous nous sommes contentés d’une couche relativement fine. Nous avons également recouvert le sol à l’intérieur de la cabane de branches de sapin pour que ce soit aussi moelleux et confortable que possible.
Oui... La vraie survie ne ressemble pas à ça
La nuit pouvait tomber, nous l’attendions. Sachant qu’elle serait certes sèche, mais qu’elle risquait d’être particulièrement fraîche pour un mois de février, nous avons constitué une importante réserve de bois de chauffage. En plein milieu de la cabane, nous avons aménagé un grand foyer allongé, de manière à ce que la fumée puisse s’échapper par l’ouverture dans le toit.
Quand il a fait nuit dehors et que la température commençait a être fraîche, nous nous sommes confortablement installés à l’intérieur. Au dîner ce soir, un minestrone en entrée, puis purée de pommes de terre avec des steaks de bœuf, le tout avec une cuisson au feu de bois.
Cela ne ressemble pas vraiment au mode survie, mais nous n’avions pas envie de chercher des herbes comestibles dans la forêt et encore moins de manger des petits animaux ou de boire l’eau d’un ruisseau contaminé par des colibacilles.
Réveil au son des oiseaux
Grâce à nos matelas isolants et à notre sac de couchage militaire, nous étions bien au chaud et à l’aise dans la cabane. À la lueur du feu et des bougies, bercés par le crépitement du bois qui brûlait, nous nous sommes finalement endormis, repus et épuisés.
Je me suis réveillé peu après minuit, car j’avais froid. Pas étonnant, le feu s’était éteint. Seules les bougies et les braises dans le foyer apportaient un peu de lumière. Encore à moitié endormi, je me suis extirpé de mon sac de couchage et j’ai ramené le bois préparé à l’intérieur de la cabane. Au bout de quelques minutes, le feu reprit de plus belle et une chaleur agréable se répandit. Les parois en branches de sapin isolaient étonnamment bien.
Quand je me suis réveillé la fois suivante, l’aube pointait déjà et le feu brûlait toujours. Ou plutôt, il avait repris, apparemment, l’un de mes amis s’était réveillé après moi et s’était chargé à son tour d’entretenir le feu.
Tandis que mes amis dormaient encore et que le jour se levait dehors, je restais simplement allongé là, à écouter le chant des oiseaux. C’est sans doute ce que devaient ressentir les gens il y a des centaines d’années, quand il n’y avait pas encore de bruit de circulation ni rien de ce genre.
Lentement, très lentement (les membres, un peu raides, nous ne sommes plus tout jeunes...) je me suis levé et j’ai préparé une première cafetière avant de réveiller mes copains. Nous avons tous constaté avec plaisir que nous avions très bien dormi, malgré le froid qui s’était installé entre-temps.
Nous avons roulé nos sacs de couchage et nos tapis de sol et rangé notre équipement dans nos sacs à dos. Nous avons brièvement hésité à démolir la cabane, sachant qu’elle avait été construite sans autorisation, mais nous n’avons pas eu le cœur de le faire. Peut-être fera-t-elle le bonheur de quelqu’un d’autre...?
Nous étions tous d’accord : ce n’était pas la dernière fois que nous passions la nuit dans la forêt. Mais même si nous avions beaucoup apprécié la nature et la simplicité, nous avions hâte de prendre une douche chaude, et nous en avions cruellement besoin. Même si nous n’avions passé qu’à peine 24 heures dans la forêt, on aurait dit que nous venions de passer une semaine entière de survie, et nous sentions aussi comme ça... Un jour après notre aventure, ma femme m’a dit : « Tu sens encore la fumée. »
Photo d’en-tête : Martin Rupf
Martin Rupf
Senior Editor
martin.rupf@digitecgalaxus.chDeux fois papa, troisième enfant de la famille, cueilleur de champignons et pêcheur, spectateur hardcore, à moitié danois et champion du monde des gaffes.
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