Les hommes: sculptez votre corps pour l'été!
Zurich, le 08.03.2016
Traduction: Stéphanie König
La météo ne le montre pas encore vraiment – mais l'été n'est plus très loin et amène avec lui le soleil, les baignades et les vêtements légers. Pour que votre corps soit de nouveau au top après ces mois hivernaux, vous feriez mieux de commencer à vous entrainer. Course à pied, musculation, boxe, studio de fitness ou nage – vous avez l'embarras du choix!
Course à pied
La saison de course à pied et celle du jogging en pleine nature recommencent bientôt. Pour que votre corps ne soit pas mis à trop rude épreuve, vous pouvez d'ores et déjà commencer tout doucement afin de retrouver votre condition physique et votre endurance.
Musculation
La musculation est idéale pour développer les muscles et entrainer des parties du corps ciblées. Si votre appartement est trop petit pour une station de musculation, nous vous conseillons d'acheter des haltères et un banc d'entrainement.
Boxe
La boxe est à nouveau fort tendance et est optimale pour entrainer efficacement de nombreuses parties du corps. Indispensable: la collection fitness Muhammad Ali signée Under Armour!
Fitness
Qui n'en voudrait pas? Des abdos en béton! En plus des exercices normaux, il existe aujourd'hui des appareils spéciaux comme le Swingmaxx, vous permettant de travailler vos muscles du ventre, ainsi que les biceps & les triceps, le dos et les épaules.
Nage
Nager est très sain, mobilise l'ensemble de la musculature et fait plus de bien à notre corps que n'importe quel autre type de sport.
Theresa Schieder
Category Leader, Zurich
Comme je ne sais pas cuisiner, que j’ai de la peine avec l’aménagement intérieur et que je n’arrive pas à monter correctement un meuble IKEA, je suis responsable marketing de la rubrique Sports chez Galaxus. Le sport joue aussi un rôle très important dans ma vie privée – j’aime rouler en vélo, jouer au tennis, faire du ski, nager ou encore aller au fitness. Je suis aussi passionnée de football et une grande fan du FC Bayern Munich.