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SportSantéCritique 76

L'électrostimulation pour des abdos en béton semaine 3 et 4

Rappel: j’ai une mission. Des tablettes de chocolat en six semaines. Si seulement il n’y avait pas ces douleurs de dos.

Ça ne se passe pas bien. Non, ça ne se passe pas bien du tout. Alors, premièrement il y avait ce lumbago. Pas de sport pendant une semaine et canapé et Netflix au lieu de deadlifts.

<strong>L'électrostimulation pour des abdos en béton</strong> # semaine 2
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L'électrostimulation pour des abdos en béton # semaine 2

Dès que j’allais mieux, j’ai dû céder mon «Compex SP 8.0 WOD Edition» pour un shooting. Chez Galaxus, nous n’avons que celui-là 😋. Encore une semaine de perdu! Maintenant que j’ai récupéré l’appareil, j’ai aussi récupéré le lumbago. Ce n’est pas très grave, mais quand même. Pas moyen de faire un bon entraînement. Heureusement que le SP 8.0 est doté d’une fonction lumbago pour réduire la douleur au minimum:

Enfin bon, l’entraînement, ce n’est pas vraiment ça. Et soyons honnêtes, je n’appellerais pas ÇA des tablettes de chocolat, non?

Pas d’abdos
De vrais abdos

Jusqu’à maintenant, je dirais que je stagne et même que j’ai un peu régressé:

16.08.
02.09.

Et ça me met vraiment la pression. Après tout, il me reste encore deux semaines. Le prochain test de produit arrive à pic. Au cours des prochaines semaines, je vais tester ce petit truc noir: le Phantom Training Mask. Et feraient ainsi passer mes entraînements à un autre niveau.

Ok, ce regard me fait un peu peur, j’ai aussi sursauté en me voyant la première fois. Ce masque devrait, d’après le fabricant, faire des miracles.

The Phantom Training Mask is the ultimate boost for your conditioning – your stamina and power will be stimulated. The Phantom Training Mask assists you in sustaining longer, conquering your limits and by that reaching a higher level of conditioning.

C’est exactement ce dont j’ai besoin pour rattraper le temps perdu et faire fondre ma graisse abdominale. Et tant pis si je dois me transformer en cyborg; la mission passe avant!

Sérieusement: quand j’en aurais fini de ces six semaines, je tirerais un premier bilan hypersubjectif. Ensuite, j’irais voir un professionnel avec mon Compex SP 8.0 WOD Edition sous le bras. Je m’intéresse aussi à son opinion. Pas que vous ayez l’impression que chez Galaxus nous ne faisons pas de tests hautement scientifiques.

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Patrick Bardelli, Zurich

  • Senior Editor
Crunches, High Plank Limb Raises, Low Plank, Russian Twist, Side Plank Oblique Crunch, Jumping Jacks, Mountain Climbers, Quick Feet, Squat Stars, Butt Kicker Jump Squats, Calf Raises, Curtsy Lunges, Jump Squats, Lunge & Twist, Lunge to Front Kick, Single-Leg Deadlift, Wall Sit, Alligator Push-ups, Commander Push-ups, Declined Wall Push-ups, Narrow Push-ups, Narrow-to-Wide Push-ups, Single-Leg Push-ups, Stagger Push-ups, Burpees et séances de jogging de 10 à 21,1 km; à cela on ajoute le travail, la famille, le chien et le chat... et une semaine vient de s’écouler.

Commentaires 7

3000 / 3000 caractères

User leiness

Da liest man lieber Oxygen Advantge und atmet beim Sport durch die Nase.

27.09.2018
User roqueriz0r

Höhentraining auf 2000m+

04.10.2018
Répondre
User desjardin_55

Pour le Lumbago, je me transforme en fakir ,depuis 3 jours je test le tapis et coussin de fleur et les 1er résultat sont excellent :-)

05.10.2018
User keverin16

Leider hat weder Krafttraining noch dieses Gerät einen Einfluss auf ein sichtbares Sixpack. Ich empfehle eine Anabole Diät (carbs<30g/day) etwa 1800kcal kombiniert mit 2l Grüntee pro Tag, dann wirds was mit dem Sixpack in 6 Wochen, easy.

27.09.2018