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I, Tonya : "Ces salopes ne savaient même pas ce qui les frappait".
par Luca Fontana
Le triple axel : élégant et brutal
21/3/2018
Traduction: traduction automatique
Il met les patineurs artistiques à rude épreuve : le triple axel. Il a donné des ailes à certaines carrières et en a ruiné d'autres. C'est pourquoi le saut le plus difficile du patinage artistique est si fascinant. Et redouté.
Le triple axel pousse le corps humain à la limite des lois physiques. Récemment, le film "I, Tonya" a remis sur le devant de la scène le fameux saut du patinage artistique.
Et comme si l'Américaine Mirai Nagasu s'était concertée avec les réalisateurs du film, elle est devenue la première Américaine - et la troisième femme - à faire le saut aux Jeux olympiques, peu avant la remise des Oscars du film, le 12 février 2018.
"C'est peu. Vraiment très peu", déclare également Edgar Pfanner.
Il est champion du monde professionnel de patinage en couple en 1981, soliste de Holiday on Ice et diplômé du Gold Test en programme libre*. Lorsqu'on lui demande si le triple axel est le saut royal du patinage artistique, Pfanner répond : "Oui, sans aucun doute".
Comment pourrait-il en être autrement, puisque même la super talentueuse Evgenia Medvedeva, actuellement médaillée d'argent aux Jeux olympiques, a hésité à apprendre à faire ce saut. Jusqu'à présent, seules huit femmes l'ont réussi en compétition. Seules trois d'entre elles pourraient le faire immédiatement, les autres étant trop âgées.
Il est temps d'examiner de plus près ce saut de folie.
*Les tests bronze, argent et or permettent d'évaluer les capacités des patineurs artistiques. Le test d'or est le test le plus difficile en Suisse. Il est indispensable de le réussir pour être admis dans l'élite de l'USP (Union Suisse de Patinage). Les premiers classés de l'élite représentent la Suisse aux championnats d'Europe et du monde ainsi qu'aux Jeux olympiques.
L'anatomie d'un saut
Edgar Pfanner, aujourd'hui entraîneur technique, de longe et de chorégraphie au Club de glace de Zurich, explique ainsi comment maîtriser le saut:
"Technique, force, hauteur et capacité de rotation exceptionnelle, ce sont les quatre éléments qui comptent", raconte-t-il, "car sans force, les athlètes n'atteignent pas la hauteur, et sans la technique correcte, il est impossible de prendre la vitesse de rotation nécessaire pour faire trois tours et demi."
Le triple axel porte le nom de son inventeur norvégien, Axel Paulson. Dans sa forme la plus originale, le ou les patineurs sautent en avant, effectuent 1 ½ tour et atterrissent en arrière. Il s'agit donc d'un demi-tour de plus que ce que le nom implique, car on dit Axel "simple". Le demi-tour supplémentaire est dû au fait que le saut se fait en avant, ce qui est une particularité de l'Axel.
"Quatre-vingt pour cent des patineurs le sautent vers la gauche. Cela signifie qu'ils sautent avec le pied gauche, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Seuls environ vingt pour cent sautent dans l'autre sens", explique le professionnel de l'art de la glace.
Les hommes ont l'avantage sur les femmes d'être naturellement plus musclés. "Le triple axel fait donc partie du répertoire fixe d'un patineur artistique renommé", affirme avec assurance Pfanner, "les femmes le sautent généralement deux fois".
Et si elles le font quand même en triple, les journalistes et les chroniqueurs sortent les livres d'histoire.
Source : Wikipedia
Phase 1 : Entrée en piste
La coureuse glisse d'abord en arrière vers l'extérieur sur son pied droit. Cela signifie en quelque sorte rouler en arrière (voir image ci-dessus). Juste avant de sauter, la patineuse se tourne et dirige son regard vers l'avant - le pied gauche devient le pied d'appui.
Phase 2 : Saut et rotation
Le saut s'effectue par-dessus la carre du patin avec le pied gauche. Certains sauts en patinage artistique sont "tapés". Le fait de taper avec la pointe du patin aide les athlètes à s'éloigner davantage du sol.
C'est le cas du triple lutz - un saut typiquement tapé :
En comparaison, le triple axel, sans taper :
La rotation elle-même se déroule en deux phases : Tout d'abord, l'athlète cherche le plus rapidement possible la bonne hauteur. Ce n'est qu'ensuite qu'elle peut prendre de la vitesse de rotation. La rotation s'accélère lorsque les bras sont croisés devant le torse et la jambe gauche devant la droite. En d'autres termes, lorsque la surface du corps et donc la résistance à l'air sont réduites
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Phase 3 : Atterrissage et glisse
La réception de l'Axel, comme de tous les autres sauts, se fait en arrière. Pour freiner la rotation, les bras et les jambes sont à nouveau tendus. Le saut se fait avec le pied gauche, la patineuse doit donc atterrir sur le pied droit. D'abord avec la pointe du patin, puis avec tout le patin.
Lors de la glissade, la jambe gauche est tendue vers l'arrière. La spirale de sortie ressemble à un demi-cercle de grand diamètre et la jambe d'appui reste fléchie.
Seul un entraînement rigoureux mène au succès
L'Américaine Mirai Nagasu est l'une des huit femmes à avoir affronté le triple axel en compétition. Et seulement la troisième Américaine, après Tonya Harding, à réussir cet exploit.
A la veille des Jeux olympiques 2018, cette vidéo a fait son apparition sur les médias sociaux :
"Le triple axel est inhabituel", dit Mirai dans la vidéo, "un saut qui est différent de tous les autres". Elle fait allusion au fait que l'axel est le seul à être réalisé en avant. Il en résulte un mouvement complexe qui exige force et coordination de pratiquement chaque partie du corps.
Pour apprendre le triple axel, les athlètes utilisent un dispositif appelé respectueusement "the harness" - le harnais. Le harnais est relié à une poulie qui pend du plafond. Il permet de soulever l'athlète dans les airs et de le faire tourner autour de son axe afin de développer des sensations de rotation et d'atterrissage.
Source : The Players' Tribune
Lorsque les patineurs ont maîtrisé le harnais, ils passent au "Fishing Pole Harness" - le harnais de pêche. Celui-ci fonctionne en principe comme le harnais, mais sur la glace.
"Mais dire combien de temps il faut à une athlète pour maîtriser le triple axel après avoir commencé à s'entraîner au harnais est presque impossible", explique Edgar Pfanner. De même, la précocité de l'entraînement d'une athlète dans sa carrière varie d'une personne à l'autre :
"Pour le triple axel, tout tourne autour du timing, de la coordination, des muscles et de la technique correcte, qui doivent fonctionner en parfaite harmonie", ajoute-t-il.Mais si la jeune patineuse, âgée d'environ quatorze ans, ne maîtrise pas le double axel avec marge, cela devient difficile."
Ce que Pfanner entend par "Marge" est vite expliqué : pour atteindre la bonne vitesse de rotation, la surface du corps doit être réduite au minimum. Pour ce faire, les bras et les jambes sont pressés contre le corps. Seuls ceux qui réussissent le double axel de manière à ce que les bras et les jambes puissent être pressés un peu plus fort contre eux si nécessaire, peuvent espérer réaliser le triple axel. C'est ce qu'Edgar Pfanner appelle "avoir de l'air".
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Mais cela ne suffit pas. "L'entraînement ne se fait pas seulement sur la glace", explique Pfanner, "mais aussi en salle de sport, quatre à six fois par semaine. Et dans la tête".
Cela signifie non seulement un programme de fitness et d'entraînement stimulant, qui fait mûrir le corps et les muscles pour le saut royal, mais aussi de l'intrépidité et du courage pour aller jusqu'aux limites de ce qui semble possible. Les athlètes doivent accepter que leurs sensations intérieures - leur seul compagnon de route pendant trois rotations et demie délirantes - puissent les tromper, avec pour conséquence un atterrissage extrêmement douloureux.
"Être intrépide, c'est ne pas avoir peur de l'erreur et attaquer le saut à fond", poursuit Edgar Pfanner dans le jargon du patinage artistique, "un défi mental qu'il faut traverser pendant des années".
Cependant, le corps doit être amené à tourner autour de son axe à plus de 30 kilomètres par heure. Lors de l'atterrissage, les forces exercées sur un patin de trois à quatre millimètres d'épaisseur sont similaires à quatre fois le poids du corps.
Prenons un point - c'est pourquoi le triple axel est si redoutable
Source : bleacherreport.net
Le saut est techniquement difficile, car les sauts orientés vers l'avant sont très inhabituels pour les patineurs - comme si, au football, un droitier devait tirer du gauche. Et sans taper, il est difficile de prendre la bonne hauteur et donc de se donner suffisamment de temps pour effectuer les rotations. Et comme s'il n'y avait pas assez de contraintes de temps, il faut ajouter la demi-rotation supplémentaire.
Les hommes ont un avantage physique, a également confirmé Edgar Pfanner. En règle générale, ils ont plus de force et peuvent ainsi se propulser plus haut dans les airs et gagner ainsi suffisamment de temps pour effectuer trois rotations et demie. C'est pourquoi le triple axel est obligatoire pour les hommes lors d'un championnat du monde.
"Mais", ajoute-t-il en guise d'avertissement, "cela ne veut pas dire que le saut est une sinécure pour les hommes".
Source : Mirai Nagasu
Le "triple axel" exige donc des athlètes tout ce qu'ils ont à donner, à commencer par un physique incroyable. Seul un entraînement spécial de plusieurs années peut apporter le succès - peut-être. Si l'entraînement n'aboutit pas au résultat escompté, l'athlète aura sacrifié des années d'une carrière de patinage artistique déjà très courte.
C'est tout simple.
"Ce qui est tragique, c'est que de nombreuses athlètes maîtrisent le triple axel à l'âge de treize ou quatorze ans", mentionne Edgar Pfanner, "mais ensuite, le corps commence à changer. Et ce, très rapidement". Soudain, les lois de la physique ne permettent plus le triple axel, et les patineuses ne peuvent même pas y remédier.
"Oui, c'est vrai", conclut Pfanner, "le triple axel est définitivement le saut roi du patinage artistique".
Imaginez...
.. vous glissez sur la glace. Le saut le plus difficile du patinage artistique s'offre à vous. Tout est en jeu.
Concentration. Prendre de l'élan. Prendre de la vitesse. Mise au point. Et puis - le saut. Par-dessus le patin gauche. Vous vous élevez dans les airs - bras le long du corps, jambes croisées. Les yeux sont fermés - la rotation est de toute façon trop rapide pour distinguer autre chose que des traits de lumière et de couleur. Seules vos sensations vous guident. L'air est expulsé de vos poumons...
Maintenant ! Freinez la rotation : écartez les bras, la pointe de votre chaussure touche la surface de la glace. Des forces énormes menacent de vous entraîner au sol. Chaque muscle de votre corps pousse un cri d'indignation. Vos patins basculent. Ne tombez pas, c'est tout ! Gardez l'équilibre. Arrêtez la rotation. Laissez-vous glisser. Vous avez réussi!
Ce qui semble être un effort incroyable se produit en une fraction de seconde.
Une fraction de seconde pour les livres d'histoire.
Luca Fontana
Senior Editor
Luca.Fontana@digitecgalaxus.chVivre des aventures et faire du sport dans la nature et me pousser jusqu’à ce que les battements du cœur deviennent mon rythme – voilà ma zone de confort. Je profite aussi des moments de calme avec un bon livre sur des intrigues dangereuses et des assassins de roi. Parfois, je m’exalte de musiques de film durant plusieurs minutes. Cela est certainement dû à ma passion pour le cinéma. Ce que j’ai toujours voulu dire: «Je s’appelle Groot.»
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