Test de produit
Faites le plein d'énergie grâce à la luminothérapie!
par Cinzia Memper
Lampes de luminothérapie : les remontants de l'humeur pour les jours sombres
créé le 28/10/2017
Le temps se refroidit, le ciel s'assombrit et, parallèlement, le moral de beaucoup de gens tombe au plus bas. Pour couronner le tout, le changement d'heure ajoute à la confusion physique. Les lampes de luminothérapie peuvent vous aider.
Les personnes qui se sentent fatiguées et fatigables à cette époque de l'année peuvent facilement trouver un substitut au soleil dans leur propre maison. Les lampes de luminothérapie peuvent aider à lutter contre le raccourcissement des jours et la dépression hivernale qui en découle.
Quand la luminothérapie peut-elle être utile ?
En plus de permettre aux personnes souffrant de blues hivernal de profiter des effets thérapeutiques de la lumière, la lampe peut également être utile en cas de troubles du sommeil, de changement d'heure et de travail posté. Pour savoir exactement en quoi consiste la différence avec une lampe ordinaire et comment l'utiliser, consultez l'article suivant:
Nos recommandations
Vous pouvez voir ici nos trois lampes de luminothérapie recommandées en comparaison directe les unes avec les autres.
Voir toutes les lampes de luminothérapie .
L'utilisateur "Tetels" à propos du modèle de Philips:
Quel point fort - à prendre au sens littéral du terme ! Une amélioration sensible de l'humeur après une courte utilisation. Adieu la mauvaise humeur!
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