Des aides pratiques pour les joggeurs
15/9/2016
Traduction : Stéphanie Casada
En plus des baskets et des vêtements de course à pied, il existe encore de nombreux autres accessoires pour compléter votre équipement, vous offrir une meilleure expérience de course et faciliter votre entraînement. Je vous présente les principaux complices.
La Surge de fitbit mesure la fréquence cardiaque directement au poignet et livre des statistiques intéressantes sur le temps de course, le parcours, la vitesse et le dénivelé.
La TomTom Spark Cardio + Music mesure la fréquence cardiaque directement au poignet. La montre de sport dispose en plus d’un lecteur de musique intégré avec 3Go de mémoire pour jusqu’à 500 titres.
D’autres montres de sport en revanche, comme la Garmin Forerunner 630, sont livrées avec une ceinture spéciale pour mesurer la fréquence cardiaque:
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2. Du pratique à l‘essentiel
Dans une pochette spéciale ou un sac à dos running, vous pouvez par exemple mettre des barres ou du gel.
Certaines personnes aiment courir en écoutant de la musique. Vous pouvez soit utiliser votre téléphone portable et le fixer grâce à un support spécial soit prendre un bon vieux lecteur MP3. Il est conseillé d’utiliser des écouteurs de sport Bluetooth pour ne pas être embêté pas le câble quand vous courez.
Si vous aimez courir à la tombée de la nuit, vous devriez opter pour des habits de running réfléchissants ainsi que pour une lampe frontale, pour voir et être vu.
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Theresa Schieder
Leader Portfolio Development Do-It, Garden & Household
Theresa.Schieder@digitecgalaxus.chTest de produit
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