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Comment se brosser correctement les dents? Un expert vous renseigne
15/8/2017
Traduction : Stéphanie Casada
Il est important d’apprendre à bien se brosser les dents. Le Dr Marc Frei, dentiste exerçant à Berne, vous montre les techniques de brossage à appliquer sur vous-même ou vos enfants. Il donne également quelques conseils pour faciliter le nettoyage des dents des tout-petits.
Le brossage chez l’adulte
La bonne technique de brossage en détail:
Vous pouvez utiliser une brosse à dents manuelle ou une brosse à dents électrique, utile à ceux qui sont pressés, qui peinent à se concentrer sur le brossage ou dont les capacités physiques sont limitées. Si vous utilisez une brosse à dents manuelle, veillez à ce qu’elle ait des poils souples. Changez de brosse à dents au moins tous les deux mois. L’embout des modèles électriques doit lui aussi être remplacé régulièrement.
N’oubliez pas de nettoyer les espaces interdentaires à l’aide de divers accessoires. Laissez-vous conseiller par votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire; il vous dira lequel utiliser.
L’utilisation d’un dentifrice fluoré et la consommation de sel de cuisine fluoré constituent la base d’une bonne prophylaxie dentaire. Les autres mesures de prophylaxie ne sont employées qu’en cas de risque élevé de maladie dentaire et sont prescrites par un dentiste. Recrachez le dentifrice après chaque brossage et rincez-vous la bouche avec un peu d’eau.
Le brossage chez les jeunes enfants
Il est important de brosser les dents des enfants de plus de 12 mois au moins deux fois par jour. La première visite chez le dentiste peut avoir lieu dès 2 ans. Amenez par exemple votre enfant lors de votre propre contrôle dentaire.
Que faire si votre enfant ne vous laisse pas lui brosser les dents?
Photo d’en-tête : Habituez tôt vos enfants à se brosser les dents en transformant le brossage en une activité ludique.
Dentiste spécialisé en chirurgie buccale SSO avec un Master of Advanced Studies in Oral and Implant Surgery, Université de Berne (MAS ORALSURG et IMPSURG Unibe) Dr. med. dent. Frei dirige un cabinet à Berne, est médecin affilié à la Permanence de la Clinique Hirslanden, médecin-chef externe à la Clinique de chirurgie buccale et de stomatologie de l'Université de Berne, superviseur dentaire au SC Berne et chef du Club d'études ITI Berne 2.
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