5 conseils pour bivouaquer sereinement en montagne
Le mythe selon lequel passer la nuit à la belle étoile est toujours synonyme de souffrance a la vie dure. Beaucoup de gens s'imaginent que l'on tremble de froid dans un sac de couchage glacé et que l'on attend avec impatience la fin de la nuit. Mais dormir à la belle étoile en montagne ne doit pas être une torture ! Avec un peu d'anticipation et de préparation, une nuit en montagne vous récompensera par des vues de rêve, de la bonne nourriture et un bon moment.
1. du matériel adapté aux conditions
La première priorité devrait toujours être que le matériel que vous emportez en montagne corresponde aux conditions auxquelles vous vous attendez. Pour cela, il est important de s'informer sur les conditions avant de partir en randonnée. Où allez-vous partir ? A quelles températures faut-il s'attendre ? Quelles seront les conditions météorologiques ?
En adaptant vos bagages en conséquence, vous pouvez économiser du poids selon la situation et être parfaitement préparé. Plus il fait chaud et beau, plus votre sac à dos sera léger. Alors qu'en hiver, vous aurez besoin d'un matelas bien isolé et d'un sac de couchage d'hiver épais, en été, un sac de couchage d'été léger et fin ainsi qu'un matelas de sol léger suffiront. Si vous prévoyez de la pluie, la tente doit faire partie de vos bagages, mais si la nuit est claire, vous dormirez simplement à la belle étoile.
2. éviter la redondance en répartissant intelligemment les bagages
La randonnée, le trekking et l'alpinisme ont un point commun : un sac à dos trop lourd devient pénible à la longue et pèse sur l'humeur. Plus le sac à dos est léger, plus l'expérience de la montagne est agréable. Il est donc judicieux de se mettre d'accord, sinon on finit par tout emporter en double ou en triple
. Réfléchissez donc aux objets dont vous n'avez besoin qu'une seule fois, vous serez surpris de voir combien de poids vous pouvez économiser de cette manière. Appareil photo, trousse de secours, tubes de dentifrice, crème solaire - un seul exemplaire suffit pour plusieurs personnes. Conseil de pro : répartissez le poids de manière égale sur tous les sacs à dos.
3. bien manger
Coucher dans la nature ne signifie pas nécessairement renoncer à bien manger. Il ne fait aucun doute que les plats préparés sont ultralégers dans le sac à dos et rapides à préparer. Malheureusement, le goût des aliments secs laisse souvent à désirer. Des moyens simples permettent d'améliorer les repas de trekking et de les rendre plus savoureux. Des légumes frais (par exemple des carottes ou des poivrons) donnent une meilleure consistance à la nourriture, et un peu de fromage élargit le goût. Les flocons d'avoine classiques peuvent également être améliorés en ajoutant des noix, des fruits secs et de la cannelle.
4. petite surprise pour vos compagnons de route
La montagne peut être imprévisible. Pour ne pas perdre le moral quand il faut essuyer une tempête, un jeu de société ou des cartes de jass permettent de passer le temps et de garder la bonne humeur. Une tablette de chocolat ou une autre friandise peut apporter une énorme dose de motivation si le chemin devient trop long pour les semelles fatiguées de votre compagnon de randonnée.
5. vous pouvez vous offrir un objet de luxe
Après avoir réduit votre bagage à l'essentiel et l'avoir adapté aux conditions, vous pouvez aussi vous offrir un objet de luxe. Emportez quelque chose dont vous n'avez pas forcément besoin pour survivre, mais qui vous fait plaisir et vous motive. Les possibilités sont illimitées et chaque personne prend plaisir à des choses différentes. Certains se réjouissent de l'alcool du sommet dans leur flasque, d'autres apprécient un lecteur de livre électronique ou un simple coussin de camping. Pour moi, c'est un moulin à café qui me permet de préparer mon café du matin avec des grains fraîchement moulus.
Trouvez le seul objet que vous pouvez attendre avec impatience à la fin d'une longue randonnée et il sera à la fois votre motivation et votre récompense.
Déjà enfant, je passais tous mes jours libres dans la nature et j'errais dans les bois. Entre-temps, j'ai grandi, mais l'amour de la nature est resté. Sur mon blog OUTCOZO, j'écris sur tout ce qui concerne le plein air et je veux partager mes aventures avec les lecteurs. Des excursions sur les glaciers aux descentes de freeride, des bivouacs de montagne aux tests de matériel, tout est inclus. L'essentiel est "En dehors de la zone du canapé". <br><br>
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