4 conseils pour vous protéger du soleil
23/6/2016
Au bord de l’eau, là où le soleil est particulièrement puissant, il est conseillé de bien se protéger du soleil. Ci-dessous, vous trouverez 4 conseils importants autour du thème de la protection solaire.
En été, on passe beaucoup de temps à l’extérieur et profitons d’un bain de soleil dans le jardin, le parc, au bord du lac ou à la mer. Particulièrement en été, les rayons UV sont très intenses. Il est donc encore plus important de bien protéger notre plus grand organe, la peau et de ne pas trop nous exposer au soleil.
Conseil 1: mettre de la crème à l‘avance
Mettez déjà le la crème solaire (minimum SPF 30) le matin, avant de vous habiller et avant le déjeuner, car la crème nécessite au moins 30 minutes pour pénétrer dans la peau et agir. N’oubliez pas les endroits particulièrement sensibles comme les oreilles, le nez, le décolleté, la nuque et les épaules – pensez aussi au pli du genou et aux pieds.
Conseil 4: renouveler la protection solaire
La protection solaire doit être renouvelée toutes les 60 minutes environ. Avec la transpiration, la baignade et le séchage, l’effet protecteur de la crème solaire diminue. Réappliquez de la crème pour conserver la protection de la crème et ainsi éviter les coups de soleil.
Les bébés et les jeunes enfants ont un besoin particulier en crème solaire. Durant les douze premiers mois, ces derniers ne devraient pas être exposés au soleil! Dès leur deuxième année, les petits peuvent aller un peu au soleil, mais toujours bien protégés avec les vêtements et la protection solaire appropriée. Il faut également veiller à ce que des crèmes solaires spécialement dédiées aux enfants soient utilisées.
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Madeleine Bello
Senior Brand Communications Manager
Madeleine.Bello@digitecgalaxus.chJe puise mon énergie et mon inspiration de la nature – en randonnée, sur les skis en montagne ou en voyage dans des pays étrangers. Je me passionne également pour la photographie, la musique, les séries TV et la bonne nourriture.
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