
Top bewertete Beckenbodentrainer
Auf dieser Seite findest du eine Rangliste der am besten bewerteten Produkte aus dieser Kategorie. Um dir einen schnellen Überblick zu verschaffen, haben wir die wichtigsten Informationen zu den Produkten in der Rangliste bereits für dich zusammengestellt.
1. Epi-No Delphine
Mit Epi-No Delphine können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten, indem Sie die Beckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vor Verletzungen während der Geburt schützen – für ein rundum gutes Gefühl.
Vorteile durch Epi-No Delphine:
- Jederzeit einfach und bequem zu Hause trainieren
- Effektiv einem Dammschnitt oder -riss vorbeugen
- Die Geburt stressfreier für Mutter und Kind gestalten
- Schneller wieder fit werden
- Den Spass an der Sexualität erhalten
- Den Trainingserfolg durch Biofeedback kontrollieren
Die Beckenbodentrainer Epi-No Delphine zur Geburtsvorbereitung wurden mit Gynäkologen, Hebammen und Schwangeren entwickelt.
Pro
- Einfache Anwendung
- Von Gynäkologen & Hebammen empfohlen
- Bei Geburt trotz Saugglocke keine Verletzung - die Hebammen/Ärztinnen waren erstaunt & begeistert
Contra
- Am anfang gewöhnungsbedürftig :)
- Ich habe 2 Woche vor der Geburt begonnen und konnte bis 6 cm erweitern

2. Epi-No Delphine Plus
Mit EPI·NO können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten, indem Sie die Beckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vor Verletzungen während der Geburt schützen. Nach der Geburt ist EPI·NO Delphine Plus Ihr idealer Partner für die Rückbildung und den Wiederaufbau der geschwächten Muskulatur. Schützen und stärken Sie den Beckenboden für ein rundum gutes Gefühl. Sie können jederzeit einfach und bequem zu Hause trainieren und die Geburt stressfreier für Mutter und Kind gestalten. Mit diesem Gerät werden Sie schneller wieder fit. Zudem wird einem Dammschnitt oder -riss effektiv vorgebeugt und der Rückbildungsprozess optimal unterstützt. Sie erhalten wieder Freude an der Sexualität und können den Trainingserfolg durch Biofeedback kontrollieren. EPI·NO Delphine Plus zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung wurde mit Gynäkologen, Hebammen und Schwangeren entwickelt.
Pro
- Top Vorbereitung für Geburt
- Vorbereitung auf Geburt
- Einfache Handhabung

3. Aniball Beckenboden- und Geburtstrainer
Aniball ist ein Hilfsmittel für pränatale und postnatale Übungen. Es ist die beste Trainingsmethode, um eine Episiotomie oder Verletzungen bei der Geburt erfolgreich zu vermeiden. Aniball ist eine medizinische Hilfe für die Geburt eines Kindes, die sicherstellt, dass eine Frau ihren Beckenboden gleich zu Beginn entdeckt, seine Stärke und ihr Verständnis dafür, nach welchem Prinzip er funktioniert. Aniball wird für die pränatale Vorbereitung und Muskelregeneration nach der Geburt verwendet. Es wurde entwickelt, um die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren, den Geburtskanal vorzubereiten und die Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt zu stärken. Es gehört zu den wirksamen medizinischen Hilfsmitteln zur Stärkung des Beckenbodens bei Frauen mit Inkontinenz. Aniball Medical Device Class I wird gemäss den Rechtsvorschriften der Europäischen Union mit der Richtlinie 93/42/EWG über Medizinprodukte hergestellt.
Pro
- Einfache Handhabung
- super für Beckenbodentraining zur Vorbereitung
- Einfache Bedienung

4. Elvie Trainer - intelligenter Beckenbodentrainer mit App
Der Beckenboden ist ein starker kleiner Muskelapparat, der mit deinem Rücken und Bauch zusammenarbeitet, um deinen Beckenbereich anzuheben, und in der Schwangerschaft sowie bei der Entbindung eine wichtige Rolle spielt. In jeder Lebensphase ist es wichtig, sich um den Beckenboden zu kümmern – insbesondere aber dann, wenn eine Entbindung erst kurze Zeit zurückliegt. Mehr als die Hälfte aller jungen Mütter haben Probleme mit der Kontrolle der Blase sowie mit dem Beckenboden. Die Übungen helfen, den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten, beschleunigen die Genesung nach der Entbindung und helfen, wieder Kontrolle zu erhalten. Es ist jedoch schwierig, einen Muskel zu trainieren, den man nicht sieht - und hier kommt Elvie ins Spiel.
Pro
- leichte Handhabung
- Gezieltes Training
- Schönes Design
Contra
- relativ teuer
- App könnte mehr Übungen enthalten
- Verliert ab und zu die Verbindung

5. Perifit Kegel Exerciser With App
Mehr als eine Milliarde Frauen haben Beckenbodenprobleme wie Inkontinenz oder Prolaps. Der Perifit ist das ultimative Kegel-Trainingsgerät. Es wurde speziell entwickelt, um die Erholung und Stärkung deines Beckenbodens durch Echtzeit-Biofeedback über eine kostenlose interaktive Anwendung zu fördern und dir dabei zu helfen, deine Blase wieder besser zu kontrollieren. Dein Sensor mit einem Durchmesser von nur 26 mm passt sich allen Anatomien an und misst die Kontraktionen deines Beckenbodens genau. Spüle ihn nach jedem Gebrauch einfach mit klarem Wasser und einer neutralen Seife oder Intimgel ab. Bei deinen ersten Anwendungen begleitet dich die App schrittweise. Deine Übungen zur Beckenbodenerziehung werden dir klar und einfach erklärt. Die spielerischen Übungen ermöglichen es dir, unangenehme Muskelkontraktionen in echte spielerische Herausforderungen zu verwandeln. Die Übungen sind unterhaltsam, aber genauso effektiv wie herkömmliche Übungen. Das 5D-Analysesystem (Kraft, Ausdauer, Präzision, Lockerheit und Fleiss) ermöglicht es dir, deine Verbesserungspotenziale zu erkennen. So schlägt dir die App massgeschneiderte Trainingseinheiten vor, um deine Muskelschwächen zu bekämpfen. Während der gesamten Entwicklungsphase waren Beckenbodenspezialisten beteiligt, und viele Gesundheitsexperten empfehlen Perifit inzwischen ihren Patientinnen auf der ganzen Welt. Seit 2017 ist Perifit weltweit die Nummer 1 unter den eigenständigen Lösungen für die Perinealrehabilitation, da es schnelle und dauerhafte Ergebnisse liefert. Perifit hilft Frauen, perinealen Dysfunktionen vorzubeugen und die Kontrolle über ihre Intimität zurückzugewinnen.
Pro
- Leichte Handhabung, angenehme Oberfläche, einfache App
- Sehr gut, dass man sehen kann wie man mit Beckenboden arbeitet.
- Die Spiele amüsieren und animieren zum weitermachen

6. Perifit Care+ Vernetzte Perinealsonde
Anatomisches Design und Komfort. Der PerifitCare+ ist weit mehr als nur ein Beckenbodentrainer. Er wurde entwickelt, um den Bedürfnissen aller Menschen gerecht zu werden, unabhängig von ihrem Alter oder ihrer Lebensphase. Hier erfahren Sie, warum Sie ihn lieben werden. Technologie: Sie profitieren von den genauesten Messungen, die es auf dem Markt gibt. Sie werden genau wissen, wie Ihre Beckenbodenmuskulatur arbeitet.

7. Elanee Beckenboden-Trainingshilfen
Beckenbodentraining mit Elanee Beckenboden-Trainingshilfen - Phase I hilft bei der Wahrnehmung des Beckenbodens und stärkt geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Durch regelmässiges Training kann Blasenschwäche (Belastungs-/Stressinkontinenz) verbessert, behoben oder vorbeugend verhindert werden. Elanee Beckenboden-Trainingshilfen – Phase I sind ein Set aus vier tamponförmigen Konen mit unterschiedlichem Gewicht zum Einführen in die Scheide. Das Trainingsprinzip der Beckenboden-Trainingshilfen – Phase I beruht auf dem Biofeedback-Phänomen, also einer reflektorischen Muskelkontraktion. Eine eingeführte Kone rutscht durch das Eigengewicht und die spezielle Form nach unten. Die Beckenbodenmuskulatur kontrahiert, um das Herausgleiten zu verhindern. Wiederholte Kontraktionen stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zunehmend kann die Muskulatur auch aktiv gesteuert werden.
Pro
- gute Grössen
- Gute Qualität
- Mit kleinem Trainingshandbuch

8. Acticore 1
Acticore1 ist ein digitales, spielerisch konzipiertes Trainingsprogramm zur Stärkung deines Beckenbodens. Du kannst damit aktiv die Spannkraft deiner Beckenbodenmuskulatur trainieren und drohenden Problemen wie Blasenschwäche oder Darmproblemen vorbeugen. Das Acticore1 Pad wird mit einem Sensor Seat geliefert und ist in Verbindung mit der Acticore1 App und Ani, deinem Personal Coach, zu verwenden. Diese Innovation wurde von einem interdisziplinären Team aus Medizinern, Game-Entwicklern, Biomechanikern und Physiotherapeuten entwickelt, mit dem Ziel, hohe Wirksamkeit und gleichzeitig viel Spass für die Nutzer zu bieten.
Dein Beckenboden besteht aus quergestreifter Muskulatur mit langsamen und schnellen Muskelfasern. Das Ziel von Acticore1 ist es, mithilfe eines individuellen, auf dich abgestimmten Trainingsprogramms deine Ausdauer zu verbessern. Die Koordinationsübungen helfen, das sensible Zusammenspiel von Muskeln und Nerven des Beckenbodens zu trainieren. Vor dem Training absolvierst du den ACTI-Test, der dir zeigt, wie fit dein Beckenboden gerade ist. Er bildet die Basis für deinen individuellen Trainingsplan. Der ACTI-Test wird wöchentlich automatisch angepasst, sodass du jederzeit über ein Steigerungspotenzial verfügst. Sobald du ein Level erreicht hast, gelangst du zur nächsten Stufe, und es kommen neue Übungen auf dich zu. Ani, der virtuelle Coach, unterstützt dich zuverlässig und ist gleichzeitig dein persönlicher Motivator.
Pro
- Übungen können mit leichter Trainingshose gemacht werden
- muss nicht eingeführt werden
- Übungen machen Spass

9. Femintimate Pelvix
Pelvix Concept-Gewichte sind ergonomisch geformt und lassen sich leicht in den konischen, samtweichen Pelvix-Silikonbehälter einführen. Dieser passt sich optimal den Vaginalwänden an, ohne beim Tragen spürbar oder hörbar zu sein. Du kannst dein tägliches Workout diskret und unbemerkt während jeder Tätigkeit absolvieren - unter der Dusche, auf dem Weg zur Arbeit oder abends auf dem Sofa. So wird Beckenboden-Fitness spielend leicht. Im Lieferumfang sind drei Kugeln erhältlich (15 mm - 29 g, 18 mm - 37 g und 22 mm - 54,5 g).

10. Aniball Silikonballon
Ersatzsilikonteil für das Medizinprodukt Aniball. Kann nicht einzeln verwendet werden.
Der Aniball dient primär der vorgeburtlichen Vorbereitung, indem er auf wirksame Weise die Muskeln aktiviert, die für die Austreibung des Neugeborenen notwendig sind. Er stimuliert und bereitet gleichzeitig den Scheideneingang und den Damm für den Durchgang des Kindes vor. Nach der Geburt trägt er positiv zur Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur bei. Einsetzbar ab der vollendeten 36. Schwangerschaftswoche - 15 Minuten täglich genügen.
Die Übungen mit dem Aniball bringen nachweislich folgende Vorteile:
- Effektive physische und psychische Bereitschaft sowie Selbstvertrauen für die Geburt
- Ein wesentlich niedrigeres Risiko eines Dammrisses oder -schnittes
- Erprobung einer geeigneten Körperlage für die Geburt
- Vorbereitung der Geburtswege auf den Durchgang des Kindeskopfes
- Eine wirksame Rehabilitation nach der Geburt.
